ビューティーのブログ｜シャラナム(sharanam)｜ホットペッパービューティー

睡眠改善ドライヘッドスパ　sharanam＆yoga【シャラナム】

スイミンカイゼンドライヘッドスパシャラナムアンドヨガ

即時予約OK

ポイント加盟店

リラク
リフレッシュ
エステ

北海道札幌市豊平区美園７条８丁目　※住所詳細は予約完了後にお伝えします
東豊線美園駅から徒歩5分

シャラナム(sharanam)のブログ

ビューティーのブログ一覧

19件のブログがあります

1/2ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2024-03-25 10:08:34.0

投稿者：

清水彩

胃腸のお掃除

ドライヘッドスパsharanam（シャラナム）です。～睡眠の質を改善して不調を改善します～新年度を迎えるに当たって体の大掃除をしておきませんか？体の大掃除＝胃腸を大掃除して綺麗に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-15 07:28:14.0

投稿者：

清水彩

美容スイーツ

ドライヘッドスパsharanam（シャラナム）です。～睡眠の質を改善して不調を改善します～最近、不摂生が続いて体重も増えニキビができたりアトピー性皮膚炎が悪化してしまったので、気…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-26 06:34:44.0

投稿者：

清水彩

体に優しい食べ物

ドライヘッドスパ専門店sharanam（シャラナム）です。～睡眠の質改善ならお任せください～切り干し大根の煮物を作りました。切り干し大根はカルシウムや鉄分、ビタミンBが豊富で体に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-24 07:07:24.0

投稿者：

清水彩

かだを綺麗にしてくれる水

ドライヘッドスパsharanam（シャラナム）です。～睡眠の質改善・脳疲労改善でハッピーライフを～今日はお水の紹介です。エステプロラボのファストプロウォーター芸能人も愛用者が多数…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-21 07:15:40.0

投稿者：

清水彩

老化、肌荒れ予防

ドライヘッドスパsharanam（シャラナム）です。～睡眠の質改善・脳疲労改善で全身爽快～ドライヘッドスパ専門店です。肌荒れや老化についてのお話。老化の3大要素を知っていますか？…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-20 11:46:22.0

投稿者：

清水彩

アンチエイジングに抗炎症食

ドライヘッドスパsharanam（シャラナム）です。～睡眠の質改善・脳疲労改善でハッピーライフを～前回のブログでトランス脂肪酸を避けた方が良いというお話をしました。今回はアンチエ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-07 07:00:37.0

投稿者：

清水彩

年末年始に溜めこんだものを出す！

ドライヘッドスパsharanam（シャラナム）です。～睡眠の質改善・脳疲労改善ならおまかせください～１２月は忘年会やクリスマス、大みそか、そして１月はお正月となにかと食べる機会が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-04 07:32:26.0

投稿者：

清水彩

睡眠の質が悪くなる原因

ドライヘッドスパsharanam（シャラナム）です。～睡眠の質改善・脳疲労改善で疲労や不調を改善します～日本人は睡眠偏差値が世界ワースト1。勤勉で真面目な国民性もあって睡眠時間を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-03 07:34:59.0

投稿者：

清水彩

日本人は幸せホルモン「セロトニン」が少ない

ドライヘッドスパsharanam（シャラナム）です。～睡眠の質改善・脳疲労改善で疲労や不調を回復します～幸せホルモンとも言われるセロトニン。セロトニンは興奮やストレスを抑えて不安…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-30 05:24:11.0

投稿者：

清水彩

肌ツヤアップ

ドライヘッドスパsharanam（シャラナム）です。～睡眠・脳疲労を改善して美肌に導きます～肌の質も睡眠が大きく関わります。睡眠不足の時って化粧のノリが悪かったり肌の調子が悪くな…続きを見る