アロマリンパサロン Bodysh南森町店【アロマリンパサロン ボディッシュ】
アロマリンパサロン ボディッシュ ミナミモリマチテン
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- 大阪府大阪市北区天神橋２北1-14サンプラザ南森町ビル701
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ボディッシュ 南森町店(Bodysh)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-24 21:15:05.0
- 最適な室温は？
- こんにちは！
Bodysh南森町店スタッフです＼(^o^)／
すっかり寒くなってきましたね。
冷えが気になりだすこの時期。
手足が冷えていると、日々のモチベーションにもつながります。
人間が最も作業効率を上げやすい温度は１８℃～２５℃だそうです。
そして２５℃から１℃上がるごとに作業効率が２％ずつ低下するという調査結果もあるようです。
温度が高いと脳の血流が変わり、それが活力の低下につながってしまうのが原因とのこと。
冬場のウォームビズでは設定温度は２０℃にすることが推奨されています。
寒いからとあたたかくしすぎると、眠たくなったり、思考力が鈍ってぼーっとしてしまったりと、集中力がもたなくなってしまいます。
人間の脳は温度から受ける影響が大きく、脳を活性化させるためには室温をうまく調節することが重要というわけですね！
お仕事や家事、何か作業をするときは室温に気をつけてみてください。
最適温度でこれからやってくる冬も気持ちよく過ごしましょう(^^)！
＊---------＊アロマリンパサロンBodysh南森町店＊---------＊
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◎電話 06-6131-7887（予約センター）
◎時間 11：00～22：40（最終受付21：30）
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