アールフィジオラボパーソナルジムナカノシマテン
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- 北海道札幌市豊平区中の島１条３丁目2-15 ビクトリータワー１F
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アールフィジオラボ 中の島店(R.Physio Lab)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-10 12:17:24.0
- 目標は現実的ですか？
- 札幌市豊平区中の島にあるダイエットパーソナルジムR.Physio labを運営している高橋です！
当店は医療系国家資格保有のトレーナーが運営しているジムになります！
皆さんはダイエットや体型変化に目標があるでしょうか？
まずは目標を作るところから始めると良いですよ！そこに向かって頑張ると言う継続性につながる理由になりますので！
しかし、1ヶ月で-5kg！と言う目標を立てられる方がいらっしゃいますが、それはどうでしょう？
脂肪で-5kgは1ヶ月ではなかなか難しいですし、かなりキツく感じて辞めてしまうと思います。せっかく頑張ると決めたのに目標設定が間違っているせいで継続できないのは勿体無いですよね？
しっかりと現実的な目標を立てるようにしましょう！
当店では現実的な目標へのアドバイスや、具体的にどのようにトレーニング・食事制限をしていけばダイエット成功に近づくのかという所を細かくお伝えしていきます！
前よりキツくなく継続できているという声もお客様から多数いただいておりますので、是非興味のある方は当店へご来店ください！
当店は平岸・南平岸・美園・月寒・西岡など豊平区全域からもお越しいただいております！無料駐車場も完備しておりますので、お車でも問題なくお越しいただけますよ！
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