ホシノシンキュウセッコツイン カタコリ シセイキョウセイ コツバンキョウセイ
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- エステ
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市東淀川区豊新4丁目 20-26 1F
- 阪急【上新庄駅から徒歩8分】だいどう豊里駅10分/瑞光四丁目駅15分[東淀川/淡路]
星の鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025-10-24 10:06:18.0
- 朝がつらい…起きられないの原因と整骨院でできること
- こんにちは☆
星の鍼灸整骨院 院長の橋本です!「目は覚めるけど体が動かない」
「アラームを何度も止めてしまう」
そんな”朝起きれない”悩み、ありませんか?
夜更かしのせいと思いがちですが、
実は体のリズム(自律神経の乱れ)が
関係していることが多いんです。
朝起きれない主な原因
・睡眠リズムの乱れ(寝る時間・起きる時間がバラバラ)
・ストレスや緊張による自律神経の乱れ
・スマホ・PCのブルーライトの影響
・筋肉のこわばりによる血流の低下
・ホルモンバランスの変化
夜になるとリラックスをつかさどる「副交感神経」、
朝になると活動を促す「交感神経」が働きます。
この切り替えがスムーズにできないと、
朝に”スイッチが入らない”状態になります。
自分でできるスキンケア
・起きたらカーテンを開けて日光を浴びる
体内時計をリセットする効果があります。
・寝る前のスマホ時間を減らす
光の刺激で眠りが浅くなり、
朝スッキリしにくくなります。
・夜に湯船で体を温める
寝つきを良くし、朝の目覚めをサポートします。
整骨院でのアプローチ
星の鍼灸整骨院では、
自律神経を整えるための鍼灸・手技・姿勢調整を
組み合わせたオーダーメイド施術を行っています。
首や背中の筋肉をやわらげて血流を改善することで、
「朝スッと起きられるようになった」
「体が軽くなった」という声も。
朝起きれないのは、
心の弱さではなく”体のサイン”です。
体のリズムを整えることで、
自然と「朝が楽になる」感覚を取り戻せます!
星の鍼灸整骨院が、
あなたの毎日を気持ちよくスタートできるよう
サポートします!
#星の鍼灸接骨院 #大阪#東淀川#上新庄#整骨院#鍼灸院#首肩こり#首肩凝り#腰痛#ぎっくり腰#小児鍼#お灸#美容鍼#耳つぼ#鍼灸サロン#姿勢矯正#猫背矯正 #反り腰矯正#巻き肩矯正#骨盤矯正#ダイエット#冷え性#むくみ#頭痛#腸内環境#足つぼマッサージ#ストレッチ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,900 ☆オーダーメイド施術☆どのメニューが合うのかお悩みの方¥5000→3900
|

サロンの最新記事
-
●2025-11-04
-
●2025-11-04
-
●2025-10-31
-
●2025-10-28
-
●2025-10-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分(2)
- 2025年10月分(17)
- 2025年9月分(26)
- 2025年8月分(28)
- 2025年7月分(23)
- 2025年6月分(25)
- 2025年5月分(29)
- 2025年4月分(27)
- 2025年3月分(17)
- 2025年2月分(20)
- 2025年1月分(25)
- 2024年12月分(24)
- 2024年11月分(17)
- 2024年10月分(21)
- 2024年9月分(23)
- 2024年8月分(31)
- 2024年7月分(34)
- 2024年6月分(36)
- 2024年5月分(27)
- 2024年4月分(30)
- 2024年3月分(45)
- 2024年2月分(38)
- 2024年1月分(25)
- 2023年12月分(3)
- 2023年11月分(1)
もっと見る
星の鍼灸接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,900 ☆人気No1☆肩コリ首の痛み改善☆原因を特定!再発予防ケア整体 30分 ¥4000→
|
|
新 規 |
¥5,900 ☆身体の疲れ、不眠が辛い...☆全身マッサージ整体 60分 ¥9000→
|
|
新 規 |
¥3,900 鍼×整体×首肩 ☆星の式鍼施術+整体マッサージ☆首肩コリ改善コース¥5000→
|
|
新 規 |
¥2,900 ☆姿勢が気になる方へ☆肩甲骨はがし&姿勢矯正&巻き肩矯正 30分 ¥4000→
|
|
新 規 |
¥3,900 ☆星の式鍼施術☆腰痛をなんとかしたい☆慢性的なコリへ 30分¥5000→3900
|
|
新 規 |
¥3,900 ☆オーダーメイド施術☆どのメニューが合うのかお悩みの方¥5000→3900
|

