スミヨシシンキュウインアネックス
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住吉鍼灸院アネックスのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-12 15:55:09.0
- ミルク育児を始める前に知っておきたいこと
- 初めての授乳は緊張しますよね。
母乳とミルク、どちらがいいか迷う方も多いですが、
大切なのは「ママと赤ちゃんが安心して過ごせる方法」
を選ぶことです。
ミルク育児の良さは、なんと言っても家族みんなが出来ること。
パパがミルク担当（準備、片付け）になれば、
ママの負担が減り、心にも体にもゆとりが生まれます。
▼2025年の最新ミルク事情
近年の粉ミルクは進化しています。
たとえば「無乳糖ミルク」は消化にやさしく、
赤ちゃんのお腹の張りを軽減するタイプも。
また、母乳に近づけるために
「HMO（ヒト乳オリゴ糖）」や
「プロバイオティクス」を配合し、
腸内環境を整えるミルクも増えています。
さらに注目なのが「液体ミルク」や「紙パックタイプ」。
夜間や外出時、非常時にもすぐ飲ませられるので、
忙しいママたちの味方です。
▼正しいミルクの作り方とあげ方
粉ミルクは説明書通りの分量で、
お湯は70℃以上で一度溶かしてから
人肌（約40℃）に冷まします。
・姿勢
赤ちゃんを抱くときは、
頭がやや高くなるように角度をつけ、
哺乳瓶の乳首が常にミルクで満たされるようにします。
飲み終わったら、肩に抱っこしてやさしくトントン。
▼授乳中のママ、ミルク担当のパパの姿勢も大切に
授乳時に背中が丸まりやすく、
肩こりや腰痛を感じる方も。
背もたれに深くもたれ、クッションで腕を支え、
お尻の下にタオルを敷くと骨盤が安定します。
ママ、パパの体が楽だと、
赤ちゃんもリラックスしてミルクを飲んでくれます。
ミルクを変えた後は、
赤ちゃんの「お腹の張り」
「便の状態」をよく観察しましょう。
▼東洋医学では
消化の乱れは「気滞」や「湿邪」と関係があり、
授乳姿勢やママの疲れも影響します。
ミルク選びだけでなく、ママの体調管理も
安定した授乳には欠かせません。
疲れがたまる前に、鍼灸で「気血の巡り」を整えると
母体も回復しやすくなります。
ママが行う授乳はママの血液を赤ちゃんにあげています。
授乳の際は、ママの水分補給を忘れずに！
今回も最後までお読みくださりありがとうございました
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投稿者
住吉鍼灸院 アネックス
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