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女性専用パーソナルジム&ピラティスLAIT GYM(ライトジム)梅田店

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ライトジム(LAIT GYM)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-11-09 13:04:22.0
痩身エステの“マシンで寝てるだけ”から卒業?
大阪・梅田中津で、女性専用のパーソナルジム&ピラティススタジオを運営している本郷です!

痩身エステの“マシンで寝てるだけ”から卒業?_20251109_1

「寝てるだけで脂肪燃焼」

そんな言葉に惹かれて通った痩身エステ。

でも、数日で戻ったり、変化がわからなかったり…

そんな経験、ありませんか?


LAIT GYMに来られるお客様の中にも、
「何度もエステに通ったけど、見た目が変わらなかった」

という方は少なくありません。


痩身エステで使われる機械は、脂肪に“刺激”を与えるものがほとんど。

確かに一時的なスッキリ感はありますが、体の使い方や筋肉バランスが整っていなければ、
また元に戻る――それが現実です。


根本的に“燃えやすい体”を作るには、
やっぱり「自分で動いて刺激を与えること」が必要。

ただし、やみくもに動けばいいわけではありません。


LAIT GYMが大切にしているのは、
【整えて→支えて→引き締める】という脂肪燃焼の流れ。


・「整える」…呼吸・姿勢・骨盤など、土台をつくる

・「支える」…くびれやヒップを保つインナーを使う

・「引き締める」…狙った部位に効かせてラインを変える


この流れを守ることで、たとえ月2回のトレーニングでも、
代謝のベースを引き上げ、脂肪が“落ちやすい状態”を保てるんです。


エステでは“されるだけ”だったあなたへ。

LAIT GYMでは“自分で変われる実感”が手に入ります。


「筋トレ苦手…」「運動キライ…」という方こそ、正しい順番と、無理なく続けられる設計で「ちゃんと変わる」を体験してみませんか?

マシンで流すだけで終わらない。

“自分の力で変われる場所”で、次こそ本物の変化を。


今月の体験クーポン、詳細はページ下部をご覧ください。

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ライトジム(LAIT GYM) 本郷 大樹
ご来店お待ちしております
パーソナル&ピラティストレーナー
本郷 大樹ホンゴウ ダイジュ
投稿者
ライトジム(LAIT GYM) 本郷 大樹

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本郷 大樹

ホンゴウ ダイジュ

ピラティス×パーソナルトレーニングで月-2kgを叶える

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ライトジム(LAIT GYM)のブログ(痩身エステの“マシンで寝てるだけ”から卒業?)/ホットペッパービューティー

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