女性専用パーソナルジム&ピラティスLAIT GYM（ライトジム）梅田店
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ライトジム(LAIT GYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-09 13:04:22.0
- 痩身エステの“マシンで寝てるだけ”から卒業？
- 大阪・梅田中津で、女性専用のパーソナルジム＆ピラティススタジオを運営している本郷です！
「寝てるだけで脂肪燃焼」
そんな言葉に惹かれて通った痩身エステ。
でも、数日で戻ったり、変化がわからなかったり…
そんな経験、ありませんか？
LAIT GYMに来られるお客様の中にも、
「何度もエステに通ったけど、見た目が変わらなかった」
という方は少なくありません。
痩身エステで使われる機械は、脂肪に“刺激”を与えるものがほとんど。
確かに一時的なスッキリ感はありますが、体の使い方や筋肉バランスが整っていなければ、
また元に戻る――それが現実です。
根本的に“燃えやすい体”を作るには、
やっぱり「自分で動いて刺激を与えること」が必要。
ただし、やみくもに動けばいいわけではありません。
LAIT GYMが大切にしているのは、
【整えて→支えて→引き締める】という脂肪燃焼の流れ。
・「整える」…呼吸・姿勢・骨盤など、土台をつくる
・「支える」…くびれやヒップを保つインナーを使う
・「引き締める」…狙った部位に効かせてラインを変える
この流れを守ることで、たとえ月2回のトレーニングでも、
代謝のベースを引き上げ、脂肪が“落ちやすい状態”を保てるんです。
エステでは“されるだけ”だったあなたへ。
LAIT GYMでは“自分で変われる実感”が手に入ります。
「筋トレ苦手…」「運動キライ…」という方こそ、正しい順番と、無理なく続けられる設計で「ちゃんと変わる」を体験してみませんか？
マシンで流すだけで終わらない。
“自分の力で変われる場所”で、次こそ本物の変化を。
今月の体験クーポン、詳細はページ下部をご覧ください。
お待ちしております！
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