女性専用パーソナルジム&ピラティスLAIT GYM（ライトジム）梅田店
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ライトジム(LAIT GYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-23 02:59:35.0
- 「細いのに自信がない体」→整えるだけで変わる理由
- 大阪・梅田中津で、女性専用のパーソナルジム＆ピラティススタジオを運営している本郷です！
体重は軽い。太っているわけでもない。
なのに、鏡に映る自分の体に自信が持てない――そんな悩みを抱えていませんか？
実はそれ、“整っていない”だけかもしれません。
私たちが出会うお客様の中にも、
「細いけど、なんか全体的に締まりがない」
「服を着てもキマらない」という声が少なくありません。
こうした悩みの多くは、姿勢や骨盤、重心といった“体の土台”が崩れていることで起こります。
体のラインがぼやける、背中が丸まる、ヒップラインが下がる…
これは筋力不足ではなく、身体の使い方や歪みの積み重ねが原因です。
LAIT GYMでは、ピラティス×パーソナルトレーニングでこの“土台”を整えることからスタート。
筋肉をつける前に、骨格・姿勢・呼吸を整える。
これが、見た目に変化を出すための第一歩です。
月2回の通いやすさと、チャットでのゆるい食事サポートも人気の理由。
頑張りすぎず、でも“見た目”は変えたい。そんな方にこそ、LAIT GYMは選ばれています。
体重の数字より、自信を持てるシルエットを。
あなたの“整える習慣”、ここから始めてみませんか？
現在、11月限定の特別クーポンを発行中です！
通常、初回体験パーソナルトレーニング8,000円のところ、
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