最新ブログ一覧
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- 投稿日:
- 2025-09-04 16:19:03.0
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中村 匠
触ってみてお腹がガチガチ…そんなことありませんか? 実は疲れやストレスで内臓がこわばって、体からのSOSサインになっていることがあります。「お腹が硬いくらいでええやん」と思う…
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- 投稿日:
- 2025-09-04 16:14:43.0
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中村 匠
歩くと足裏がチクチク痛い…そんな経験ありませんか?実はそれ、靴の選び方や立ち方のクセが原因になってることが多いんです。「ちょっと痛いくらいなら気にせんでええやん」と思うか…
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- 投稿日:
- 2025-09-03 17:26:11.0
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中村 匠
「パソコン作業してたら首も目もガチガチ…」そんな経験ありませんか?実はそれ、首のこわばりと眼精疲労がセットで起きてるサインかもしれません。どうして首と目が一緒に疲れるの…
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- 2025-09-03 17:19:53.0
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中村 匠
「寝ても疲れが取れへん…」そんな経験ありませんか?実はそれ、腰痛が原因で睡眠の質が下がっているサインかもしれません。どうして腰痛と睡眠が関係あるの?反り腰や巻き肩のまま寝…
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- 2025-09-03 12:07:43.0
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中村 匠
「夕方になると足がパンパン…」そんな経験ありませんか?実はそれ、むくみと冷えがセットで起きてるサインかもしれません。どうしてむくみと冷えが一緒に?血流が滞ると、水分が足に…
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- 投稿日:
- 2025-09-03 12:04:21.0
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中村 匠
「猫背(ねこぜ)」って、聞いたことありますよね。背中が丸くなってるだけのイメージかもしれません。でも実は、猫背は見た目の問題だけやなく、内臓にまで影響を与えるんです。どう…
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- 投稿日:
- 2025-09-01 09:48:55.0
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中村 匠
「腰は反ってるのに、肩は丸まってる…」そんな姿勢になってませんか?実はこの“反り腰 × 巻き肩”の組み合わせ、体にかなり負担をかけるんです。どうして起こるの?スマホやパソコ…
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- 2025-09-01 09:43:55.0
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中村 匠
「腰が反ってるなぁ」って言われたことありませんか?実はこの“反り腰”も、腰痛の大きな原因になるんです。「姿勢がキレイに見えるからいいやん!」と思うかもしれません。でも反り…
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- 2025-09-01 09:35:45.0
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中村 匠
「巻き肩(まきがた)」って聞いたことありますよね!スマホを見るときや、机に向かっているときに、つい背中が丸くなって、肩が前に出てしまう姿勢のことです。「ちょっと猫背なだけ…
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- 2025-08-27 22:16:33.0
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中村 匠
「仰向けで寝てるのに、肩が床につかない」「朝起きても疲れが抜けていない」そんな経験、ありませんか?実はこれ、巻き肩が原因のひとつかもしれません。巻き肩だと睡眠の質が下がる…
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- 2025年09月末日まで
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