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〈腸活専門サロン〉腸もみエステLeapl【リープル】

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リープル(Leapl)のブログ

最新ブログ一覧

110件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-30 19:39:13.0

投稿者：

リープルスタッフ

【腸の知識】食事の摂り方でぽっこりお腹ケア UP

こんばんは！気になるお腹のポッコリ・・・太ったわけでもないし、食べ過ぎてるわけでもない。適度に運動もしてるのに？なぜだーっ！っていう事ありますよね。女性の多くがお腹ポッコ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-28 17:29:25.0

投稿者：

リープルスタッフ

【スタッフのおすすめ】腸活アイテム「梅エキス」 UP

みなさんこんにちは。本日は腸もみセラピストおすすめ腸活アイテムをご紹介します！私がおすすめするのは『梅エキス』です。【梅エキスとは】青梅の汁を長時間かけて煮詰めてペースト…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-26 13:36:58.0

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リープルスタッフ

【腸と肌】どうしてニキビができるの？ UP

だんだん夏のような日射しが感じられるようになってきましたね！個人的には暑いより寒い方が好きなのでとうとう今年も夏がくるのか・・・＠_＠；という気持ちですが気温差に負けずに…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-25 14:30:05.0

投稿者：

リープルスタッフ

【腸とダイエット】ドカ食いの原因（３）睡眠の質不足 UP

こんにちは！みなさんは朝すっきりと目覚められていますか？私は夜寝る前に食べると翌朝だるくなりやすいです。ダメと分かっているのにやりがち。実は睡眠の質が下がるとすっきり起き…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-23 13:03:48.0

投稿者：

リープルスタッフ

【腸活ごはん】簡単！オクラのチーズ焼き

皆様こんにちは＾＾今日は簡単美味しい腸活レシピ。オクラのチーズ焼きのご紹介です！☆材料☆オクラ　１パックとろけるチーズ　適量めんつゆ　適量かつお節　小分け１パック程度（お…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-22 17:58:48.0

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リープルスタッフ

【腸とダイエット】ドカ食いの原因（２）睡眠時間不足

みなさんこんにちは！今日は【ドカ食いの原因その（２）睡眠時間不足】についてお話していきます。これを読んでくださっている方は、普段ゆっくり睡眠時間を確保できていますでしょう…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-21 20:33:57.0

投稿者：

リープルスタッフ

【スタッフの日常】小腹が空いたら）＾0＾（

いつもご愛顧いただきありがとうございます＾＾とある休日。図書館で勉強を終えたあとのだいすきなひじきおにぎりです）＾0＾（勉強したり、お仕事をしたり何かに集中して頭を使った…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-18 11:02:52.0

投稿者：

リープルスタッフ

【腸と睡眠】良い眠りがもたらす嬉しい効果

皆様良い睡眠はとれていますか？実は睡眠と腸には深い関係があります。腸内環境を整えることはよい睡眠につながりますし、良い睡眠をとることは腸の働きにも良い影響を与えます。良い…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-17 18:00:55.0

投稿者：

リープルスタッフ

【スタッフの日常】銭湯でデジタルデトックス

みなさんこんにちは！今日はスタッフの日常を少しお話します。私はお休みの日に銭湯へ行くことが楽しみの一つです。最近はテルマエ・ロマエの撮影でも使われた滝野川『稲荷湯』によく…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-16 19:11:01.0

投稿者：

リープルスタッフ

【腸と肌】便秘と肌荒れの関係

みなさんこんにちは！「便秘だと肌荒れする」など、腸と肌との関係、聞いたことや、実際体験したことありませんか？ではなぜ便秘だと肌荒れするのでしょうか？腸は栄養吸収をして血液…続きを見る