50歳だから痩せられない？そんなことないですよ！：2024年5月8日｜アルソワート(ALSOWORT)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-05-08 17:08:24.0

50歳だから痩せられない？そんなことないですよ！: もう50歳だから、年齢のせいで、全然痩せない、、、

50代になったら食欲がなくなると
思ってたけど、たくさん食べちゃう、、、

運動も中々しないし痩せれる気がしません。。。

健康診断でも引っかかるし。。

こんなことを思ってますよね？

食べ過ぎって本当に良くないんですよね。

放っておくと50代以上は病気に
なりやすいですよね。

もし、そのまま病気になってしまうと、
旦那さんや子供達にもそうなのですが
迷惑がかかるのですよ・・・自分自身に。。

自分にです、こことても大事です。

もう一度言います、自分に迷惑がかかっちゃいます。
大きな病気したら

自分で
トイレに行けて
お風呂に入れて
買い物に行けて
ごはんを作って
寝る

こんなことができなくなったら
悲しいですよね？

自分自身が一番大事。
だからこそ太っていてはダメなんです。

ほとんどの病気は生活習慣病からです。

毎日の当たり前の生活を
丁寧に大事にしていかないとダメです。

もし、たくさん食べてしまう場合も
量はそのままで、食べる物を変えたり、

ご飯、パン、麺を減らして、
おかず増やしたり、

いつも間食してる分を食事と同じ
タイミングにするとかでも
まあまあ痩せれますから、

まずは、何か1つでも改善が出来ないか
考えましょう＾＾

【ブログをお読み頂きありがとうございます】

院長の横井健吾です。

これまで、数百人のダイエットに関わらせて頂き、
ほぼ全ての方がダイエットに成功されています。

痩せる理論通りに行動して頂ければ、必ず
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