キワミスイミン ドライヘッドスパセンモンテン ネムリ
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ネムリ(nemuri)のブログ
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投稿日:2024-02-22 14:11:05.0
- 花粉にヨーグルト
- こんにちは!nemuriの植田です!
nemuriのブログをご覧頂きありがとうございます♪
花粉が本格的に飛んでくる季節、、、
めちゃくちゃしんどいですよね、、、
そんな辛い花粉に
効果的な食べ物をご紹介いたします!
それも
ヨーグルトなんです!
乳酸菌が多く含まれるヨーグルトは
体の中にある免疫システムのうち約60パーセントが
集中している腸のバランスを保ちます
善玉菌を活性化させることで
花粉症の過敏な反応を和らげる効能が期待されます
予防効果の高い食品の一つとして
広く紹介されているんです
他にも
チョコレートや緑茶など
日常的に摂取しやすい食べ物を
食べることを習慣にしてみましょう
気休めではありますが
少しでも辛い花粉を和らげていきましょう♪
花粉症で悩んでいる人は
是非ヨーグルトお試しください♪
本日もご覧頂きありがとうございました♪☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
極睡眠 ドライヘッドスパ専門店 nemuri
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