【肩こり・痩身特化】整体 おおたき整体院 片江院（駐車場2台完備）
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おおたき整体院 片江店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-22 12:57:52.0
- 肩こりは姿勢だけが原因じゃない、意外な生活習慣3つ
- 肩こりと聞くと「姿勢が悪いから」と思われがちですが、実はそれだけが原因ではありません。
デスクワークをしていなくても肩が重い、朝起きた時から凝っている…そんな方は生活習慣が関係していることがあります。
例えば、
・呼吸が浅くなって肩だけで呼吸している
・水分が不足し筋肉が硬くなりやすい
・ストレスで無意識に肩に力が入る
どれも放置してしまうと、いくらマッサージをしても戻りやすくなります。
当院では姿勢だけでなく、呼吸や身体のバランスを整え「肩に頼らない体」を作ることを目指します。
慢性的な肩こりでお悩みの方は、まず生活習慣の見直しから始めてみましょう。
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