ブログ8ページ目｜三田駅前整骨院｜ホットペッパービューティー

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三田駅前整骨院のブログ

最新ブログ一覧

99件のブログがあります

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投稿日：

2024-01-31 16:16:39.0

投稿者：

小嶋卓也

骨盤の前傾による影響

骨盤前傾と健康への影響前傾方向に骨盤が動くことで下記のような不調が出てきやすくなります。・腰痛への影響骨盤が前傾すると、反り腰の状態が生じます。この姿勢では腰椎に持続的…続きを見る
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投稿日：

2024-01-28 09:41:45.0

投稿者：

吉田弘樹

良い姿勢の重要性

◎良い姿勢の重要性良い姿勢は体にとって大切な要素であり、体の構造や機能を最適な状態に保つことに繋がります。胸を張り、背筋を伸ばすことで内臓の位置も整い、呼吸も深くなります…続きを見る
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投稿日：

2024-01-27 10:10:07.0

投稿者：

小嶋卓也

インナーマッスルとアウターマッスル～背骨との連携

インナーマッスルとアウターマッスル：背骨と筋肉の連携インナーマッスルとは？腹横筋、横隔膜、骨盤底筋、多裂筋など、体の深層に存在するインナーマッスルは、赤筋の割合が多く、背…続きを見る
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投稿日：

2024-01-26 11:12:49.0

投稿者：

田澤諒人

肩凝りでお悩みの方へ

肩凝りについてマッサージに定期的に通っていていてもなかなかよくならない、1日経つとすぐ戻ってしまう。そんなお悩みを持つ方は多いのではないでしょうか。この文章を書いている私…続きを見る
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投稿日：

2024-01-25 15:03:26.0

投稿者：

小嶋卓也

筋肉の役割と種類

筋肉の役割と種類筋肉は私たちの身体を支え、骨と骨をつなぎ関節を動かしています。例外として、顔の筋肉は表情を作るために骨と皮膚をつないでいます。筋肉は大きく分けて、赤筋（赤…続きを見る
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投稿日：

2024-01-25 14:57:01.0

投稿者：

田澤諒人

手根管症候群について

手根管症候群とは？手根管は手首の骨と靭帯によって形成されるトンネルのような構造で、その中を通る正中神経が圧迫されることで手根管症候群が引き起こされます。手首の屈筋支帯や手…続きを見る
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投稿日：

2024-01-21 16:01:06.0

投稿者：

小嶋卓也

O脚、X脚について

O脚とは、両脚が外側に曲がり、両膝の内側が接しない状態を指します。この脚の形がOの字に似ているため、O脚と呼ばれます。対照的に、X脚はO脚と異なり、両膝が内側に曲がり、両膝を…続きを見る
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投稿日：

2024-01-20 10:24:47.0

投稿者：

田澤諒人

産後の骨盤３

【産後骨盤矯正の期待できる効果】産後骨盤矯正の施術にはさまざまな効果が期待されます。・骨盤が締まる効果: 開いた骨盤を正しい位置に戻すことで、骨盤の引き締めが期待できます。…続きを見る
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投稿日：

2024-01-19 10:11:14.0

投稿者：

小嶋卓也

産後の骨盤２　産後骨盤矯正の効果と施術の特徴

産後骨盤矯正で期待できる効果と施術の特徴産後の骨盤矯正に期待できる効果とは？産後の骨盤矯正は、お身体の不調や姿勢の崩れを改善するための施術です。これによって期待できる効果…続きを見る
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投稿日：

2024-01-18 11:17:56.0

投稿者：

田澤諒人

産後の骨盤について１

妊娠・出産後の骨盤の変化と注意点■骨盤の構造骨盤は「寛骨（腸骨、坐骨、恥骨）」「仙骨」「尾骨」という3つの骨で構成され、身体の要の一部です。神経が密集しており、不調が起こ…続きを見る