ピラティススタジオリリー
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リリー(LILY)のブログ
2025年9月のブログ一覧
2件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-09-25 10:43:29.0
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは！ピラティススタジオLILYです。今回はピラティスで体が変わる？ 初心者が実感する5つのメリットをご紹介します！1. 姿勢が良くなり、見た目がスッキリ！ピラティスは体幹…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-09-09 11:53:51.0
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは！ピラティススタジオLILYです。今回はピラティスがメンタルヘルスに与える影響をお伝えします！2 ピラティスがストレスを軽減する理由ピラティスは「動く瞑想」とも呼ばれ…続きを見る
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