ヨウツウセンモン シンキュウセイタイイン リアン
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リアン(Re-Ane)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-24 14:35:20.0
- 姿勢の悪いサンタクロース
- こんにちは！
いつも「腰痛専門 鍼灸整体院Re-Ane（リアン）」のブログをご覧いただきましてありがとうございます。
本日はクリスマスイブですね！
サンタさんの画像で、トナカイに乗っている姿勢がとても悪く、腰痛や肩こりに悩まされそうなサンタさんを見つけました。
座っているときの姿勢は３つの角度が90度が良いと言われています。
・肘と腕
・腰と大腿
・膝と足
3つの角度が90度に近いほど、腰痛や肩こりになりにくいです。
画像のサンタさんはこれら3つ全ての角度が90度から大幅にずれています。
この画像は極端ですが、似たような姿勢で仕事をされている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
とくに車を運転が多い方やデスクワークの方は気を付けてもらえるとよいかと思います。
慢性的な腰痛の多くは原因は姿勢によるものです。
腰痛が気になる方はぜひ3つの角度を意識してみてください。
鍼灸整体院Re-Aneは腰痛の改善だけでなく姿勢改善も得意としています。
姿勢が気になる方はぜひ一度ご相談ください。
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下記は鍼灸整体院Re-Aneの公式HPです。
腰痛のタイプや原因、対処法などを記載しています。気になる腰痛があればぜひご覧ください。
◯慢性腰痛
https://shinkyu-seitai-reane.com/youtsu
◯急性腰痛
https://shinkyu-seitai-reane.com/gikurikoshi
◯その他腰痛（メニューより選択ください）
https://shinkyu-seitai-reane.com/#menu
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