ジネコラボ 藤沢院(Gyneco-labo)のブログ
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投稿日：2025-11-11 13:17:39.0
- 寒さ知らずの体に！
- こんにちは。
ジネコラボ藤沢院の甘粕です。
空気も乾燥してきて、冬が近づいてきましたね。
手足の冷えや体の冷えが気になる方もいますか？
体は寒いと自力で体温を上げようとする働きがあります。
その大きな役割として自律神経があります。
まずは自律神経が整っていることが大前提。
自律神経には血管を開いたり閉じたりする働きもあります。
血流を良くしたり、体温を上げていくには
まず体の緊張をとりリラックスすることも大事。
ぜひ、本格的に寒くなる前に体の緊張とって行きましょう！！
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