毎日飲みたくなる黒豆茶の効果とは：2025年5月1日｜全力ストレッチ大阪高槻店のブログ

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全力ストレッチ大阪高槻店のブログ

ビューティー

投稿日：2025-05-01 19:07:17.0

毎日飲みたくなる黒豆茶の効果とは: 皆様こんにちは！
全力ストレッチ大阪高槻店のAYAMEです。

最近なんだか体が重いなぁ、、、夕方になるとむくみが気になる。
そんな時には黒豆茶がオススメです！

黒豆茶は、名前のとおり「黒豆」を焙煎して作ったお茶なんですが、ほんのり甘みのある優しい味がとっても美味しいですよ。
ノンカフェインなので寝る前にも飲めます！

そんな黒豆茶の嬉しい効能ベスト3をご紹介します！

1.むくみスッキリ
黒豆には「カリウム」が豊富で、体の余分な水分を外に出してくれる働きがあります。
デスクワークで脚がパンパンな日も、黒豆茶を飲むと少し楽になりますよ。

2.冷え性対策にもGood！
黒豆茶は体をあたためる効果があるといわれていて、冷えが気になる人にもおすすめ。
冬にホット黒豆茶を飲むと効果抜群です！

3.美容にも良い
黒豆には「ポリフェノール」や「イソフラボン」といった成分が豊富。
抗酸化作用があるので、エイジングケアを意識したい方にもぴったりです。

他にも血糖値の上昇を抑える、便秘対策、老化を防ぐ！などなど、たくさんの良い効果を持った黒豆茶、是非皆さんも飲んでみて下さい。

黒豆茶を飲んでまた一歩健康に近づきましょう！

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