ブログ8ページ目｜レーヴン渋谷(Leven)｜ホットペッパービューティー

【パーソナルトレーニング×整体】パーソナルジムLeven 渋谷

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レーヴン渋谷(Leven)のブログ

最新ブログ一覧

184件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-04 07:46:58.0

投稿者：

Leven 渋谷

本気で痩せる気ある？

こんにちは、「渋谷パーソナルジムLeven 」トレーナーの竹原です！！痩せたいが口癖のそこのあなた、そろそろ本気でダイエットしませんか？仮にダイエットをはじめても挫折してしまっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-03 22:06:31.0

投稿者：

Leven 渋谷

お尻のたるみ撃退法

みなさんこんにちは、渋谷パーソナルジムLevenトレーナーの竹原です！！お尻がたるむ原因ズバリ、・筋力の低下・長時間のデスクワーク・姿勢不良が主な原因として考えられます！では…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-03 08:51:20.0

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Leven 渋谷

二の腕やせ何が１番効く？

みなさんこんにちは、渋谷パーソナルジムLeven、トレーナーの竹原です！！今回のテーマは「二の腕痩せ」です。二の腕痩せをしたいと考えてはいるものの、どうしたら良いのかわからな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-02 23:50:42.0

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Leven 渋谷

パーソナル、何ヶ月で効果出る？

みなさんこんにちは、Levenトレーナーの竹原です。今回は、「パーソナルトレーニングに通いどれくらいの期間で効果が出るのか」という点にフォーカスを当てていきたいと思います。結…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-02 07:22:20.0

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Leven 渋谷

足が痩せない人の特徴

こんにちは、Levenトレーナーの竹原です！今回のテーマは【下半身太り】です！！下半身太りに悩む人は多いようですが、運動をしても食事制限をしても効果が得られないと悩んでいる方…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-01 17:24:04.0

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Leven 渋谷

マッサージだけではで足は細くなる？

こんにちは、Levenトレーナーの竹原です。足痩せというテーマは特に女性のみなさまを悩ませている課題の一つでじゃないでしょうか？足痩せ解消方法として様々な情報が出回っていおり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-01 10:15:51.0

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Leven 渋谷

手っ取り早く痩せれる方法

こんにちは、Levenトレーナーの竹原です。今回のテーマはみなさんが最も気になるであろう手っ取り早く痩せれる方法なのですが、、、結論、そんな方法ないです！！実際健康状態が二の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-31 22:54:43.0

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Leven 渋谷

脚やせ効果絶大

みなさんこんにちは、渋谷パーソナルジムLevenトレーナーの竹原です！！部分痩せは効果を出すのが難しいといわれていますが、自分の足太りの原因が分かれば、短期間で効率的にダイエ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-31 12:34:32.0

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Leven 渋谷

バナナを毎日食べると、、、

バナナを毎日食べるとやばいことになります、、、こんにちは、パーソナルジムLevenトレーナーの竹原です。バナナってコンビニで買えて手軽に食べられるので毎日食べてる方も多いんじ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-30 17:02:27.0

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Leven 渋谷

コーヒー毎に飲むと

コーヒーを飲みすぎると起こるやばいこと、、、こんにちは、パーソナルジムLevenトレーナーの竹原です。眠気覚ましや美容目的でコーヒーを毎日飲んでいる方は多いと思います。実はコ…続きを見る