【パーソナルトレーニング×整体】パーソナルジムLeven 渋谷
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- 東京都渋谷区道玄坂1-15-3 プリメーラ道玄坂804
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レーヴン 渋谷(Leven)のブログ
- 痩せづらいなんで?
- さんこんにちは、
渋谷パーソナルジムLeven
トレーナーのなるです!!
足痩せを目指すにはどうしたらいいのか
結論
「骨盤の歪みをとる」
です。
え?、骨盤?
と思うからが多数いらっしゃると思います!!
足が太いからといって原因は足にあるとは限りません。
姿勢や骨盤のゆがみが、脂肪をふやす直接的な原因になるわけではありませんが、体液の循環が悪くなることでむくみにつながったり、正しい筋肉が使えなかったりといった問題から、脂肪がつきやすくなるのです。
ブログ画像また、お腹を突き出したような姿勢(スウェイバック)や反り腰で立つことが多い人は、太もも前側に重心がかかるため、この部位の筋肉が発達してしまい、太ももが太いと感じる要因となります。
しかし、逆にいえば
骨盤の歪みを解消することにより足痩せ効果が期待できると言うことです!!
Levenでは
パーソナルトレーニング×整体
と言うアプローチで多くのお客様のお悩みを解消してきました!!
リラクゼーションや、整体、格安ジム
など色々やってみたが効果が出なかった皆様、
ぜひ一度Levenに足を運んでいただければと思います!!
しっかりとお悩みの原因を突き止め、そこに対するアプローチを行います!!
【パーソナルトレーニング×整体】
パーソナルジムLeven 渋谷
150-0043
東京都渋谷区道玄坂1-15-3 プリメーラ道玄坂804
Instagram:@leven_fitness
https://www.instagram.com/leven_fitness/?hl=ja
HP:https://fitnessgym-leven.jp/
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