整体マストのブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-23 10:18:46.0
- 手足の冷えに悩む人！
- こんにちは！
整体マスト 大垣です。
いつもブログをご覧くださりありがとうございます！
手足が冷たくて寝る時つらいって人、いませんか？
じつはその冷え、体のバランスの崩れが関係してることがあるんです！人のは本来は全身に血液がスムーズに巡るようにできてます！
でも姿勢が崩れたり、骨盤や背骨のバランスが悪くなると、血流の流れが悪くなってしまうんです！
下半身のバランスが乱れると、足先まで血が届きにくくなって冷えやすくなります！
さらに、体の歪みは筋肉の緊張にもつながります。
筋肉がカチカチだと血管も圧迫されるので、余計に冷えを感じやすくなってしまうんです！
冷えを温めることよりも血流の巡りを良くすること！
体のバランスを整えて、血流がスムーズに流れる状態をつくることが大切です！
当院で全身のバランスを整えると、手足の冷えが自然に改善していく人も多くたくさんの方に喜んでいただけます！
自宅では軽いストレッチや深呼吸で筋肉をゆるめてあげるのもおすすめします！
岩手 北上市の整体院
整体マスト
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