シロクマシンキュウセイコツ・セイタイイン カミシャクジイイン
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- 東京都練馬区上石神井３－２－４４
- 西武新宿線 上井草駅から徒歩約10分/上石神井駅徒歩約12分
しろくま鍼灸整骨 整体院 上石神井院のブログ
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投稿日：2025-10-09 09:21:49.0
- 腰痛に悩まされている！しろくま整体院上石神井上井草
- こんにちは！
西武池袋線石神井公園、西武新宿線上石神井、上井草の
しろくま整体院です。腰痛に悩まされている方、とても多いですよね。
「マッサージを受けても、しばらくするとまた痛くなる…」というお声もよく聞きます。
実はその腰痛、インナーマッスル（深層筋）がうまく使えていないことが原因かもしれません！
インナーマッスルとは、体の深い部分にある筋肉で、姿勢を支えたり内臓を安定させたりする
重要な役割を持っています。
この筋肉が弱っていたり、うまく働いていないと、腰の筋肉が余計な負担を受けてしまい、
慢性的な痛みにつながることも…
当サロンでは、筋膜リリースや整体に加えて、インナーマッスルを
意識したトレーニングやエクササイズも取り入れながら施術を行っています。
「鍛える」と聞くとハードに感じるかもしれませんが、呼吸や姿勢を整える優しい動きが中心なので、
運動が苦手な方や女性にも好評です
しっかり整えて、根本から腰痛とサヨナラしませんか？
気になる方はぜひご相談くださいね(^-^)
-------------------------
しろくま整体院
東京都練馬区上石神井3-2-44
営業時間 10:00～20:00 昼休み無し
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