シロクマシンキュウセイコツ・セイタイイン カミシャクジイイン
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- 東京都練馬区上石神井３－２－４４
- 西武新宿線 上井草駅から徒歩約10分/上石神井駅徒歩約12分
しろくま鍼灸整骨 整体院 上石神井院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-10 09:34:12.0
- 長引く肩こり・腰痛、その原因は姿勢”かもしれません
- こんにちは！
西武池袋線石神井公園、西武新宿線上石神井、上井草の
しろくま整体院です長引く肩こり・腰痛、その原因は“姿勢”かもしれません
「マッサージしてもすぐ元に戻る」
「何年も肩こりや腰痛が治らない」
そんなお悩みはありませんか？
実はその慢性的な不調、根本には 姿勢の崩れ＝身体のバランスの崩れ があることが多いのです。
姿勢が悪いと、なぜ痛くなるのか？
人の体は、骨・筋肉・関節がバランスを取りながら動いています。
でも、猫背や反り腰、片足重心などの「クセ」が続くと…
・一部の筋肉だけに負担が集中
・血流や神経の通り道が圧迫される
・筋肉や関節の可動域が狭くなる
その結果、慢性的な肩こり・腰痛・頭痛・股関節痛などの不調が起きやすくなります。
痛み止めやマッサージでは根本改善しにくい理由
痛みが出ている部分だけにアプローチしても、
「なぜそこに負担がかかっているのか」という 本当の原因＝姿勢のゆがみ を整えない限り、すぐに再発してしまいます。
だからこそ、全身のバランスを整えることが重要なのです。
姿勢を整える整体のアプローチ
当院では、慢性痛の原因となる姿勢の乱れに対して
・骨盤・背骨のゆがみを整える整体
・姿勢を支える筋肉のバランス調整
・日常生活での動き方のクセへのアドバイス
・正しい姿勢を維持する体づくりのサポート
などを通して、痛みの出にくい身体づくりをサポートしています。
このような方におすすめです
・長年、肩こり・腰痛・頭痛に悩んでいる
・姿勢が悪い自覚がある
・猫背や反り腰を指摘されたことがある
・仕事がデスクワーク中心で運動不足
・マッサージではすぐ戻ってしまう
今の不調を根本から見直して、
「ラクな状態が続く身体」を目指しませんか
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しろくま整体院
東京都練馬区上石神井3-2-44
営業時間 10:00～20:00 昼休み無し
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