上毛鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-13 12:28:29.0
- 風邪対策
こんにちは！
最近、とても寒さを感じるようになりましたね。その寒さから「少し風邪気味…」と言う方もいらっしゃるのではないでしょうか？今日は、そんなときにおすすめなみかんの皮について紹介します。
みかんの果実にはビタミンCやクエン酸が豊富に含まれています。そして、みかんの皮を乾燥させたものを「陳皮」といい、漢方薬や七味唐辛子に使われています。
陳皮には、咳や痰を鎮める働きや、ヘスペリジン(ポリフェノールの一種)による血行促進効果が期待できます。漢方においては、腸の活動を促進させる目的でも使われています。
料理の隠し味やお風呂の入浴剤代わりの候補にどうでしょうか！寒い冬を乗り越えましょう！
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