上毛鍼灸院のブログ
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投稿日：2024-01-17 12:09:25.0
- 東洋医学ツボ健康法2
- こんにちは！
みなさんは、最近目が疲れたと感じる事はありますか？パソコンやスマートフォン、つい触ってしまいますよね！ここ数年、デジタルの普及により目を酷使することが増え、目の疲れを訴える方が増えたように感じます。
そこで、今回は目の疲労を軽減するツボ【天柱】を紹介します。
後頭部の髪の生え際で、中央のくぼみから左右に触れる太い筋肉の外側にあります。
目が疲れたなと思ったら、押してみてはいかがでしょうか！
お風呂などで首の後ろを温めるのも効果的です！
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