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パーソナルストレッチ/マッサージサロン %5 SHIBUYA【パーファイブ シブヤ】

パーソナルストレッチマッサージサロン パーファイブシブヤ

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷5F
  • 渋谷駅徒歩5分/渋谷パルコ前

パーソナルストレッチ パーファイブ シブヤ(%5 SHIBUYA)のブログ

最新ブログ一覧

166件のブログがあります

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  • 【「変わる」ことは怖い。でも・・・・】
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-29 17:28:36.0
    投稿者:
    藤澤 向希
    「変わりたい」と思ったこと、ありませんか?肩こりをどうにかしたい姿勢を良くしたいもっと元気に過ごしたい美しく年齢を重ねたいそう思っていても、いざ“何かを始める”となると、…続きを見る
  • 【あなたは“なぜ”変わりたいですか?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-25 10:55:33.0
    投稿者:
    藤澤 向希
    「痩せたい」「肩こりを治したい」「姿勢を良くしたい」「ゴルフのパフォーマンスを上げたい」トレーニングを始める理由は、人それぞれです。でも、もう一歩深く掘ってみてほしいので…続きを見る
  • 【カラダが変わると、人生が変わる】
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-24 18:32:55.0
    投稿者:
    藤澤 向希
    肩こりや姿勢の乱れに悩まされていた毎日。その不調が、やる気の低下や表情の暗さにまでつながっていることに、あなたは気づいていましたか?実は私たちのカラダは、驚くほどココロと…続きを見る
  • 【ココロが変わると、カラダが変わる】
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-23 18:02:35.0
    投稿者:
    藤澤 向希
    最近、「なんだか調子が出ないな…」と感じること、ありませんか?肩が重たい、呼吸が浅い、身体がダルい…そんなとき、ついつい身体の不調ばかりに目が向きがちですが、実はその“根…続きを見る
  • 【呼吸が変わると、ココロも変わる】
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-22 13:07:38.0
    投稿者:
    藤澤 向希
    「なんだかイライラする」「焦るような感じが続く」そんなとき、あなたの呼吸は浅くなっていませんか?実は、呼吸と心の状態はとても深くつながっています。浅くて速い呼吸が続くと、…続きを見る
  • 「肩甲骨が動くと、呼吸が変わる!」
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-19 10:32:21.0
    投稿者:
    藤澤 向希
    最近、呼吸が浅くなっている気がする…そんな方、いませんか?実はその原因、【肩甲骨の動き】にあるかもしれません。肩甲骨が固まると、胸郭(胸まわり)が広がりにくくなり、自然と…続きを見る
  • 「姿勢の良し悪しは“肩甲骨”で決まる!」
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-18 17:52:57.0
    投稿者:
    藤澤 向希
    姿勢を良くしたいと思ったとき、「背筋を伸ばす」「胸を張る」といった意識を持つ方が多いですが、実はその前に注目してほしいのが【肩甲骨】です。肩甲骨は、背中の上部に浮いている…続きを見る
  • 【その羽、ちゃんと動いてますか?】
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-17 13:53:43.0
    投稿者:
    藤澤 向希
    肩甲骨は、よく「羽」と例えられるパーツ。でも現代人の多くは、その羽がサビついてしまっているんです。スマホを見る時間が長い、デスクワークで前かがみが多い、運動不足が続いてい…続きを見る
  • 肩甲骨は羽です!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-13 14:28:19.0
    投稿者:
    藤澤 向希
    肩こりがつらい…という方に、ぜひ知っておいてほしいのが「肩甲骨」の存在。実はこの肩甲骨、私たちの身体の中でも“自由度”が非常に高く、翼のように動くことができるパーツなんで…続きを見る
  • あなたの姿勢、大丈夫?“スマホ首”セルフチェック!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-11 12:08:39.0
    投稿者:
    藤澤 向希
    最近「首が前に出てるかも?」と感じることはありませんか?スマホやPCを使う時間が長くなると、自然と首が前傾し、“スマホ首(ストレートネック)”の状態になってしまうことがあり…続きを見る
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