タイ古式×ロミロミオイル×ヘッドスパ【cherir to.】
タイコシキ ロミロミオイル ヘッドスパ シェリールトゥ
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シェリールトゥ(cherir to.)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-29 11:17:41.0
- 春の嵐には耳マッサージ
皆様こんにちは！
シェリールトゥのserinaです(*´-`)
今日は雨風が強くまさに「春の嵐」ですね。
こんな日は低気圧や気象病で頭痛やだるさ、なんとなく気分がすぐれないなど
身体も心も不調な方も多いのではないでしょうか…？
そんな時におすすめなのが耳マッサージ。
1.耳をつまみ前後に5～10回くるくると回す
2.上下横に3回ずつ引っ張る
3.耳の上側と耳たぶを内側におりたたみ5秒キープ
4.手のひらで耳全体をつつみ後ろにくるくると5回まわす
低気圧や気象病には耳の奥にある内耳という部分が関係しています。
(気圧の変化を感じるセンサーのようなもの)
耳の血流が悪くなると気象病などが起きやすくなると言われているので、
耳マッサージで血流を良くするのがおすすめです◎
当店のドライヘッドスパで耳をマッサージするのも、耳には自律神経を整えるツボがあること、
眼精疲労にアプローチ、睡眠の質改善など…これらの理由だったりします。
身体の中でも小さな部分である耳ですが
そこをほぐすだけで得られる効果はたくさんあります。
ぜひスキマ時間にやってみてくださいね(*´-`)
serina
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