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整体 寿 市原院(KOTOBUKI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-01 19:55:30.0
- 骨盤矯正の効果とは！？
- こんにちは！
整体KOTOBUKI-寿-市原院です！今回は骨盤矯正の効果についてお話しします！
皆さんは、日常生活の癖や習慣などによって骨盤は少しずつ「歪み」を起こし、体の不調につながっているということをご存知ですか？
骨盤は、上半身と下半身を繋ぐ役割を担っており、多くの骨で構成されている部位です。
そのため、体を支える骨格や土台の役割を果たす骨盤が歪んでしまうと、体全体のバランスが崩れる、痛みが出る原因になります。
骨盤矯正の効果として、
1姿勢改善
背筋が自然と伸びて反り腰や猫背などの不良姿勢も修正されるため、「全身の骨格バランスを整えたい」という方におすすめです。
2腰痛や肩こり・頭痛の改善
長時間のデスクワークや日常生活の癖などで腰痛や肩こり・頭痛など体の不調を感じている方にも最適です。
3身体のバランスが整う
骨盤をはじめとする体の歪みがなくなることで内臓が正しい位置に戻り、ヒップアップ・バストアップ・くびれ効果、O脚・X脚の改善なども期待できます。
4冷えやむくみの改善
骨盤が整うことで骨盤内の循環が良くなるため、血流やリンパの流れも促進され、「便秘」や「生理痛」などの慢性的な症状の改善にもつながります。
5代謝アップ
骨盤が正しい位置に整えることで下半身の筋肉が上手く使えるようになり、それに伴い運動効率や脂肪燃焼効率が上がるため、太りにくく痩せやすいという理想の体質が手に入ります。
お身体に違和感や不調を感じている方はお気軽にご相談ください！
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