スポーツ動作特化型パーソナルジムMEDALIST ACADEMY【メダリストアカデミー】
スポーツドウサトッカガタパーソナルジムメダリストアカデミー
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 高知県高知市南はりまや町１－２－１１南はりまやビル４F
- はりまや橋駅より徒歩2分
メダリストアカデミー(MEDALIST ACADEMY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-30 17:12:31.0
- 水分補給
- こんにちは、棚橋です！
明日から5月ですね。
年々、1日1日があっという間に過ぎていくように感じます。
もうすでに暑い日もありますが、5月に入ると気温が高くなってくるので、熱中症にも気をつけないといけません。
熱中症が1年で多い時期は7月や8月ですが、
実は季節の変わり目である5月も熱中症が急増するようです。
それは体が暑さに慣れていないことや、この時期は乾燥しているため汗をかいていることに気が付かないことが原因。
運動量が増える日や暑くなる日は大量に汗をかきます。
大量の汗をかくと、水分はもちろん、塩分も一緒に出ていきます。
水分補給として水は良いのですが、運動量が増える日、暑くなる日などは
熱中症の予防としてスポーツドリンクをこまめに補給していきましょう！
また、水分補給をするタイミングもとても重要。
喉が渇いたと感じたら、熱中症の注意信号です。
外出する前や身体を動かす前にしっかり水分を取り、外出後や運動中のこまめな水分補給を忘れないように！
5月の内から熱中症の予防習慣を付けていきましょう！
サロンの最新記事
-
●2024-05-22
-
●2024-05-21
-
●2024-05-20
-
●2024-05-19
-
●2024-05-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
メダリストアカデミー(MEDALIST ACADEMY)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【学生特別体験クーポン】初回トライアルパーソナル（各種目OK！） ¥1,000
|
|
新 規 |
【体験クーポン】野球動作に強くなりたい方はこちらへ！ ¥2,000
|
|
新 規 |
【体験クーポン】ランニング動作に強くなりたい方はこちらへ！ ¥2,000
|
|
新 規 |
【体験クーポン】ゴルフ動作に強くなりたい方はこちらへ！ ¥2,000
|
|
新 規 |
【体験クーポン】バレーボール動作に強くなりたい方はこちらへ！ ¥2,000
|
|
新 規 |
【体験クーポン】サッカー動作に強くなりたい方はこちらへ！ ¥2,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
