リラクゼーションアンドピラティス ゲイト
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ゲイト(gait)のブログ
- 【人類の進化】最大の特徴が凄すぎる!
- 【猿とヒトの歩き】ナックル歩行と直立二足歩行は、
ヒトの方が35%も効率が良いです!!!
【正しく立つと、、、】寝ている時と比較して7%しか
エネルギー消費が変わらない!!
【ヒトの進化は省エネ】人類の進化は
二足歩行による
エネルギーの効率化!!!
如何に効率よく歩くか!走るか!
立つ姿勢、座る姿勢をキープするか!
姿勢良く!効率よくしなやかな身体にするために
ピラティスを活用してみましょう!
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《不調の原因知る》国家資格保持者監修◇ピラティス×ストレッチ60分
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《肩こりが気になる方》国家資格保有者監修◇ピラティス×ストレッチ60分 ¥4,400
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《腰痛にお悩みの方》国家資格保有者監修◇ピラティス×ストレッチ60分 ¥4,400
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【身体のプロにお任せ】全身ストレッチ 40分 4400円→3300円 ¥3,300
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【TEL予約限定】月、水10:00~グループピラティスレッスン ¥1,000
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【初回体験】キッズピラティス教室 50分 1,000円 ¥1,000
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