リラクゼーションサロンユル
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- 広島県福山市神辺町湯野８０－１
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ゆるのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-29 17:04:11.0
- 眼精疲労に効果的なツボ「太陽（たいよう）」
- ● 場所
こめかみの少し後ろのくぼんだところ
● 効く理由
太陽は 目の奥の重さ・頭の鈍い痛み・こめかみの緊張 に抜群に効きます！
特に、パソコンを長時間見た後や食いしばりや噛みしめが強い時、に効果を感じやすいツボです
押すと気持ちよく
“視界がふわっと軽くなる”感じが出やすいポイント
● 押し方
中指 or 人差し指で軽く円を描くようにゆっくり
10～15秒でOK（長時間は逆効果）
※強く押すほど効くわけじゃないので、圧には十分注意してくださいね
“気持ちいい”レベルでじんわりと効かすのが効果的です
● 注意
偏頭痛が出ている最中は刺激しすぎない
痛みが鋭い場合は中止
妊娠中は強圧を避ける
■ 最後に
太陽は本当にわかりやすい“即効ツボ”になります
ただし、こめかみが張る原因の多くは、首の深層筋の緊張や、自律神経のオーバーワーク
早めに眼精疲労・肩こり・脳の疲れをまとめて整えたい方は、
“首深部 × 自律神経 × 頭” に直接アプローチする鍼灸施術をゆるでは行っっています
つらさを根本から改善したい方は、お気軽にご相談ください！
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