最新ブログ一覧
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- 2025-07-10 10:00:04.0
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上山
みなさんついつい足を組んだまま長時間過ごしていませんか?知らない間に身体が歪んでしまう場合があるので注意しましょう。脚を組んだ姿勢が習慣化してしまうと身体にはどういった歪…
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- 2025-07-07 13:43:59.0
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上山
【 肩こり7タイプ別セルフチェック 】※あくまでも目安になります。下記のタイプを参考にして見て下さい!!(1)筋肉疲労タイプ・デスクワークなどで長時間、同じ姿勢をしている。・スポ…
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- 投稿日：
- 2025-07-01 10:03:22.0
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上山
カラダの造りの大半を占める筋膜・筋肉・骨格(筋骨格系)。【どんな病気でも必ず筋骨格系に異常が出る】という概念のもと【カギとなる障害】を見つけ、体表から整体施術を行います。カ…
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- 2025-06-24 11:33:28.0
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若尾
【 なぜ肩こりで頭痛が起きてしまうのか? 】頭痛を繰り返す慢性頭痛の中で一番多いのが「緊張型頭痛」です。原因 → 長時間の同一姿勢・姿勢・運動不足・過度なストレス。本来滑らか…
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- 2025-06-17 10:55:05.0
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上山
足のむくみは、女性に多く見られる傾向にあります。よくあることだからと放置していると、腰や全身にも影響を及ぼすおそれがあるので、なるべく早い段階で対策しておきましょう。今回…
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- 2025-06-16 12:56:17.0
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上山
今回は正しい歩き方についてです。正面から見た歩行姿勢上半身のポイントについて歩行または自然に足踏みした時に頭や肩が左右に大きく振れていませんか?目線⇒まっすぐ前を見ましょ…
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- 2025-06-03 12:36:19.0
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上山
本日は腰痛を慢性化させてしまうことについていくつか説明していきたいと思います!1 腰への過度な負担腰に負担がかかる生活環境が重なることで、筋肉、骨、椎間板、関節、靭帯、神経…
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- 2025-05-29 12:55:01.0
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上山
女性は妊娠・出産によって大きく姿勢が変化します。姿勢の変化として、骨盤前傾の増強・腰椎の前弯増強・胸椎後弯の増強となったりします。本来の背骨は緩やかなS字カーブですが、こ…
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- 2025-05-26 11:52:33.0
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上山
不眠対策しても眠れない!熟睡できない本当の原因は○○○だった】熟睡するためのテクニックとして眠る前にPCやスマホの画面を見ないようにしたり、安眠作用があるといわれるラベンダ…
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- 2025-05-25 12:37:12.0
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若尾
本日は姿勢を良くすることによるメリットを解説していきます!姿勢が歪む原因姿勢が悪い、歪みがあると聞くと思いつくことは・猫背・反り腰・巻き肩・ストレートネック・O、X、XO脚・…
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