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リノ整骨整体院のブログ

最新ブログ一覧

74件のブログがあります

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投稿日：

2024-02-20 17:06:13.0

投稿者：

村上

産後ケアについて☆彡【その１】

産後のケアについてこんにちは!リノ整体院です!本日は産後のケアについて解説していきます!産後、骨盤が開いているなんてよく聞きますよね?結論からいうと、骨盤自体は開きません。出…続きを見る
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投稿日：

2024-02-19 17:37:38.0

投稿者：

村上

大転子のでっぱりについて☆彡【その３】

5.遺伝で生まれつき出っ張っている大転子の出っ張りは生活習慣によることが多いですが、遺伝が原因の可能性もあります。子どもの頃は骨盤のバランスが崩れていない時期ですので、子ど…続きを見る
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投稿日：

2024-02-19 17:36:42.0

投稿者：

村上

大転子のでっぱりについて☆彡【その２】

2.骨盤周辺の筋力が低下している筋肉は内臓を支えたり、姿勢を維持したりと、さまざまな働きがあります。そして、骨を支えるためにも筋肉が必要です。骨を支えている筋肉を正しく鍛え…続きを見る
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投稿日：

2024-02-19 17:35:07.0

投稿者：

村上

大転子のでっぱり☆彡について【その１】

こんにちは!　リノ体院です!本日は大転子のでっぱりについて解説していきます!「下半身が太って見える」「ダイエットをしても下半身だけ痩せない」という方は、大転子の出っ張りが原…続きを見る
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投稿日：

2024-02-16 15:55:19.0

投稿者：

村上

マッサージ後には水を！　について【その２】

〇好転反応が起きやすくなるマッサージ後には、体に好転反応が起こることがあります。これは、マッサージによって排出されようとする老廃物が血管やリンパ管によって体中をめぐること…続きを見る
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投稿日：

2024-02-16 15:54:04.0

投稿者：

村上

マッサージ後には水分を！　について☆彡【その１】

こんにちは!シャキット整体院です!本日はマッサージ後の水分補給について解説していきます!マッサージ後は水分をしっかり摂ることで、老廃物が排出されやすくなります。〇マッサージ…続きを見る
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投稿日：

2024-02-15 15:35:33.0

投稿者：

村上

四、五十肩ってどんな状態?について【その３】

夜間痛の対策四十肩 (五十肩) に限らず、肩の痛みは夜間に横になると強まります。ですから、眠れないとか、途中で痛みで起きてしまうというように睡眠障害の原因になったりする厄介な…続きを見る
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投稿日：

2024-02-15 15:34:26.0

投稿者：

村上

四、五十肩ってどんな状態?について☆彡【その２】

症状狭い意味での四十肩は癒着性肩関節包炎という病名で示されると説明しましたが、その炎症や癒着が起こる関節包は肩を全周性に取り囲んでいます。つまり、肩の前にも下にも後ろにも…続きを見る
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投稿日：

2024-02-15 15:33:02.0

投稿者：

村上

四、五十肩ってどんな状態?について☆彡【その１】

こんにちは!リノ整体院です!本日は四十肩、五十肩について解説していきます!四十肩(五十肩)とは、肩関節の周りに炎症が起こり、スムーズに動かなくなる症状のことです。そもそも四十…続きを見る
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投稿日：

2024-02-14 15:28:57.0

投稿者：

村上

湿布の選び方について☆彡【その２】

【湿布の成分】湿布の成分は痛みを取るもの、炎症を抑えるものなど色々あります。今回は代表的な3つを取り上げて説明させていただきます。～ロキソプロフェン～ロキソプロフェンには…続きを見る