ヒカリカイロプラクティック 恵比寿院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-10 19:39:26.0
- スマホ首の原因と治し方とは？その3
- 呼吸や睡眠、消化や排泄など、生活に関わる様々な動作に携わっているのが自律神経なのです。
自律神経が圧迫状態になると交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、自律神経失調症と呼ばれる症状になり、身体の様々な部位に不調が現れます。
スマホ首（ストレートネック）によって起こる危険な症状
ストレートネックは、ただ首が凝りやすくなるといった単純な症状ではありません。自律神経を圧迫することで首周辺はもちろん、他の部位にも様々な悪影響を及ぼします。
では、自律神経失調症になることで引き起こされる身体の症状の例を見ていきましょう。
ストレートネックによって起こる症状：1首や肩の凝り
ストレートネックは首に大きな負担がかかるため、首や肩が凝ります。
肩こりや首こりになると、肩や首の筋肉が緊張状態になり、血流が悪くなります。
症状としては、頭痛やめまい、身体のだるさが現れ、「何もしていないのに何かだるい、やる気が起きない」など、日常生活に影響を及ぼします。
慢性的な肩こりは整体院などで治療をしなければ改善が見込めないケースが多いですが、軽度の肩こりは自宅でのケアで良くなることもあります。
下記の記事では、簡単にできる肩こりの解消法を紹介しています。肩こりや首こりでお悩みの方は合わせてごらんください。
ストレートネックによって起こる危険な症状：2体のしびれ
ストレートネックによって自律神経が圧迫されることにより、身体にしびれが生じます。
上の方の神経が圧迫されていれば顔面に痺れが、下の方の神経が圧迫されれば四肢に痺れが生じてしまいます。
しびれが起こるのはストレートネックによる身体的な疲労や、スマホなどを長時間使用することによる精神的なストレスが原因として挙げられます。
しかし、身体のしびれは脊椎椎間板ヘルニアや糖尿病、脳梗塞など様々な病気が考えられます。
しびれを感じる場合は、早めに神経内科などで詳しい検査をしてもらうことをおすすめします。
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