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【ストレッチ整体×もみほぐし・小顔】J‘aimee +表参道/ジェイミープラス

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ジェイミープラス 表参道(J‘aimee +)のブログ

最新ブログ一覧

385件のブログがあります

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  • 【ストレッチ】湯船に浸かった方がいい理由♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-23 14:46:23.0
    投稿者:
    臼井
    こんにちは!J'aimee+表参道です☆今回はお風呂の健康効果についてお伝えします!◎温熱作用効果:疲労回復、快眠、リラックス、神経痛改善、腰痛・肩こり緩和 など身体が温まること…続きを見る
  • 【プライベート】外苑前イチョウ並木をお散歩♪
    プライベート
    投稿日:
    2025-11-22 15:44:24.0
    投稿者:
    臼井
    こんにちは!J'aimee+表参道です☆紅葉の季節なので先日、外苑前のイチョウ並木をお散歩してきました!枯れ始めているところもありましたが、色合いがとても綺麗で癒されましたし秋ら…続きを見る
  • 【ヘッド】よく聞くワード”自律神経”
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-20 11:23:22.0
    投稿者:
    荻野
    こんにちは!J'aimee+表参道です☆本日は、自律神経とは何か?についてお伝えしていきます。身体は自分の意思に関わらず、常に動いて生きています。例えば消化機能なども自分の意志と…続きを見る
  • 【ストレッチ】肩の可動域  Before・After
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-17 16:10:48.0
    投稿者:
    臼井
    こんにちは!J'aimee+表参道です☆今回は趣味で毎週末テニスをやられている方の肩関節の可動域のビフォーアフターをご紹介します!一目でわかる通り、手を挙げている位置が全然違いま…続きを見る
  • 【ストレッチ】少しの意識で美姿勢は作れる!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-09 19:25:53.0
    投稿者:
    臼井
    こんばんは!J'aimee+表参道です☆長時間のスマホやデスクワークで、気づいたら背中が丸まっていた、、、なんてことありませんか?実は、姿勢の乱れは「肩こり」「腰痛」「疲れやすさ…続きを見る
  • 【ストレッチ】冷え性の方必見♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-06 17:05:22.0
    投稿者:
    臼井
    こんにちは!J'aimee+表参道です☆朝晩の冷え込みが強くなってくると、手先や足先が冷たくてつらい、、、という方多いのではないでしょうか?「末端冷え性」は、単に寒がりというだけ…続きを見る
  • 【ストレッチ】巻き肩のBefore・After
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-01 18:27:53.0
    投稿者:
    臼井
    こんばんは!J'aimee+表参道です☆今回は肩こり、巻き肩が気になるお客様のビフォーアフターをご紹介します!こちらのお客様は肩の張り、凝りが酷くガチガチに固まってしまっていて、…続きを見る
  • 【ストレッチ】身体が歪む原因とは?
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    投稿日:
    2025-10-29 15:11:21.0
    投稿者:
    荻野
    こんにちは!J'aimee+表参道です☆皆さんは身体が歪んでいるなと思うことはありますか?ではそれはどういう原因で起こっているのでしょうか?背骨と骨盤は頸椎のまわりにある僧帽筋や…続きを見る
  • 【ストレッチ】スポーツしている方はこちら♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-26 12:10:23.0
    投稿者:
    臼井
    こんにちは!J'aimee+表参道です☆週末のゴルフ、久々の草野球、友人とのテニス。身体を動かす時間って、リフレッシュできて本当に気持ちいいですよね。でも最近、こんなことありませ…続きを見る
  • 【ストレッチ】いつやるのがオススメ?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-24 12:20:23.0
    投稿者:
    臼井
    こんにちは!J'aimee+表参道です☆ストレッチはいつやればいいの?とよく聞かれますがタイミングは個人によって異なりますが一般的には次のような時に行うことがオススメです♪・運動…続きを見る

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