バストアップアンドソウシンサロンプリマベラオオサカウメダ
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プリマベラ 大阪梅田(primabella)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-12 11:12:14.0
- 女性ホルモンを味方に！【大阪梅田バストアップ】
- みなさん、こんにちは^_^
Primabella梅田店です♪
バストのハリや丸みをつくるうえで欠かせないのが「女性ホルモン」。
実は、日々の生活習慣でその分泌バランスは大きく変わります。
今回は、女性ホルモンを整えやすくする3つのポイントをご紹介します。
1. 質の良い睡眠をとる
女性ホルモンの分泌は夜間、特に睡眠中に活発になります。寝る直前までスマホを見てしまうと、脳が興奮して眠りが浅くなる原因に。入眠前は照明を落とし、ぬるめのお風呂でリラックスすることでホルモンバランスの整った身体へ導きます。
2. 栄養バランスの取れた食事を意識する
大豆製品に含まれるイソフラボンは、女性ホルモンの「エストロゲン」と似た働きをしてくれる栄養素です。納豆や豆乳などを毎日の食事に少しずつ取り入れるのがおすすめ。また、ビタミンEや鉄分もホルモン生成に欠かせません。
3. 血流を促すケアを取り入れる
冷えやコリはホルモンの巡りを妨げてしまいます。Primabella梅田店では、バスト専用機械とハンドマッサージを組み合わせ、女性ホルモンが働きやすい環境へ整えていきます。施術後は全身がポカポカと温まり、バストのふくらみやすさを実感される方も多いです。女性ホルモンは「整える」意識を持つことが大切。
日常の少しの工夫とサロンケアで、内側から美しいバストづくりを叶えましょう。
ーバストアップサロン Primabella梅田店ー
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★公式LINE ID
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