スリーピース整体院のブログ
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投稿日：2024-05-13 17:02:54.0
- 産後の骨盤矯正について
なぜ、産後の骨盤は締めないと
いけないのでしょうか？？
そして産後、体にはどんな
変化が現れるのでしょう？？
妊娠から出産するまでの10ヶ月間
赤ちゃんがスムーズに
産道を通れるよう、骨盤は
時間をかけてゆっくり開いていきます！
そして出産後は『女性ホルモン』の
分泌が盛んになり、その影響から
骨盤がゆるみやすくなってしまうのです('ω')
では、
骨盤が開くとどういったことが
起こるのでしょうか？
多くの方が気にされるのが
《体型の変化》です！
後ろから見た時にお尻が
広がり、垂れてみえる・・・
そう感じられる方も
多いのではないでしょうか？
そんな変化も骨盤の開きが
影響しています。
プロポーションの変化だけでなく
○腰痛
○冷え
○肌荒れ
○生理前後のホルモンバランスの乱れ
○生理痛
など・・・
骨盤が開くことでさまざまな箇所に
影響が出る可能性があります。
骨盤矯正は、
【産後2～3カ月を目安に行うと良い】と言われています。
女性は妊娠すると骨盤を緩めるためのホルモンが分泌されます。
このホルモンは産後半年ほどまで分泌されるため、
この期間を利用して骨盤矯正を行うのがおすすめです。
産後、骨盤ベルトを巻いて
過ごしている方も多いと思います。
こういった家での習慣は
とても大事です！
産後、不調で悩んでいる方、
何もケアをせずに時間が
経ってしまった・・・
そんな方もお気軽に当院にご相談ください！
■HONEY-STYLE スリーピース整骨院 仁戸名院
〒260-0801
千葉県千葉市中央区 仁戸名町372-6 TMビル101
TEL:043-497-6322
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