スリーピース整体院のブログ
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投稿日：2024-05-14 14:54:20.0
- 腰痛について
- 季節の変わり目の影響で
ぎっくり腰の症状の方が増加中です！
今回は 【 ギックリ腰の人がする座り方 】を
お伝えして不安な方は参考にして頂けたらと思います！
一般的にギックリ腰は 全身の筋疲労の蓄積が主な原因と
言われていますが、日常の座り方も影響しています！
“腰痛に影響する座り方”
それが、、、 この写真のような座り方です！
↓ ↓ ↓ブログ画像
×印はギックリ腰の人がよくする座り方で
実際に日常で見た事のある座り方だと思います！！
×印の座り方では骨盤が後ろに傾きます！
骨盤が後ろに傾くことにより、腰骨も後ろに傾き
腰の筋肉・椎間板の部分が上半身の重さを支える事が
できなくなり炎症が広がってしまいます。
炎症が広がると『腰痛・おしりの痛み・下肢の痛み・足のシビレ』を訴える方が多いです。
ぎっくり腰の経験がある方、腰に張りを感じている方
腰に違和感を感じている方は是非一度ご相談ください！
■HONEY-STYLE スリーピース整体院 仁戸名院
〒260-0801
千葉県千葉市中央区 仁戸名町372-6 TMビル101
TEL:043-497-6322
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