aroma×タイ古式 HIRAKU【アロマ タイコシキ ヒラク】
アロマタイコシキヒラク
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- 滋賀県草津市平井１-１１-６ ２F
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ヒラク(HIRAKU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-08 10:59:54.0
- 10月の満月と身体の変化
- こんにちは。
AROMA×タイ古式HIRAKUです。
今日が満月みたいですね。
皆さまはお月見はされましたか？秋の深まりとともに気温差が大きくなり、体調の変化を感じやすい時期です。
月の満ち欠けは潮の満ち引きに影響を与えるように、
私たちの体にも少なからず影響を与えるといわれています。
特に満月の頃は、自律神経が敏感になり、心と体のバランスが乱れやすい時期でもあります。この時期に多いのが「むくみ」や「だるさ」、そして「睡眠の質の低下」。
月の引力によって体内の水分が滞りやすく、老廃物が排出されにくくなるため、
重だるさを感じる人が増えます。
また、満月のエネルギーは高揚感をもたらす反面、神経が過敏になり、
夜に眠りづらくなることもあります。
こうした時期におすすめなのが、「デトックス」と「リラックス」を意識したケアです。
アロマトリートメントでは、ジュニパーやサイプレス、ゼラニウムなどの精油が効果的です。
これらは体内に溜まった余分な水分を流し、心を穏やかに整えてくれます。
タイ古式マッサージやリンパトリートメントで全身の巡りを促すのもおすすめです。また、夜は照明を少し落として静かな時間を過ごし、深呼吸や軽いストレッチを取り入れてみましょう。
満月の高まるエネルギーを鎮めるように、呼吸とともに一日の緊張を手放すことで、
心が落ち着き、質の良い眠りにつながります。
満月の夜は「手放す」タイミング。体の中の余分なものや、
心の中の不安・緊張をゆっくりと解き放ちましょう。
心身を整えることで、新しい季節を軽やかに迎える準備ができます。【サロン情報】
AROMA×タイ古式×整体 HIRAKU
滋賀県草津市平井1-11-6
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投稿者
HIRAKU スタッフ
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