ピラティススタジオルルトカナヤマテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- エステ
- リフレッシュ
- 愛知県名古屋市中区正木４－１０－１５ 杉本ビル ５C
- 金山駅 徒歩6分
ルルト 金山店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-18 08:45:39.0
- 【金山 ピラティス】消費カロリーが多いのは？
運動をする上で消費カロリーは気になりますよね。
ダイエットで痩せる指標にもなっています。
さて、ピラティスとヨガどちらがの方が消費カロリーは多いのでしょう？
消費カロリーは
消費カロリー（kcal）＝ その運動のメッツ（METs）×体重（kg）×時間（hours）
で計算する事ができます。
メッツとは以下の通りです。
身体活動の強さを、安静時の何倍に相当するかで表す単位で、座って安静にしている状態が１メッツ、普通歩行が３メッツに相当します。
今回は50kgの女性が1時間運動した場合で消費カロリーを出してしきます。
一緒にチェックしていきましょう。
【金山店 PILATES STUDIO luluto】
#金山 #金山駅 #名古屋市 #中区 #マッサージ #整体 #リンパ #骨盤矯正 #肩こり #足ツボ #肩甲骨 #痩身 #骨盤 #リンパマッサージ #肩こり #リンパ #ストレッチ #筋膜リリース #首こり #栄養食事 #プライベートサロン #五十肩 #四十肩 #食事相談 #首コリ #腰痛 #肩甲骨はがし #むくみ #ダイエット #むくみ取り #眼精疲労 #予約制 #食事 #足つぼ #引き締め #腱鞘炎 #膝痛 #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #ピラティス #リフォーマー #マシンピラティス
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,000
【6月限定！美脚メイクピラティス】45分体験￥12000→¥1000
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
インストラクター
岡田 竜典オカダ タツノリ
サロンの最新記事
-
●2024-06-11
-
●2024-06-06
-
●2024-06-01
-
●2024-05-31
-
●2024-05-30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ルルト 金山店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【6月限定！姿勢改善ピラティス】45分体験¥12000→¥1000 ¥1,000
|
|
新 規 |
【同業者の方はこちらをお選びください】45分体験¥12000→¥5000 ¥5,000
|
|
新 規 |
【6月限定！口コミ割引】体験レッスン45分￥12000→￥500 ¥500
|
|
新 規 |
【6月限定！腰痛改善/ヒップアップピラティス】45分体験￥12000→¥1000 ¥1,000
|
|
新 規 |
【6月限定！美脚メイクピラティス】45分体験￥12000→¥1000 ¥1,000
|
|
新 規 |
【6月限定！巻き肩/肩こり/猫背ケアピラティス】45分体験￥12000→¥1000 ¥1,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
