コーチジム
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コーチジム(COACH GYM)のブログ
最新ブログ一覧
100件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-06-17 10:14:45.0
- 投稿者：
- コーチジム スタッフ
皆さんはダイエット中に便秘になった経験はありますか？特に女性の方が便秘になりやすいと言われており、便秘が続いてしまうとなかなか体重が減らなかったり、腹痛などの原因になって…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-06-15 13:48:34.0
- 投稿者：
- コーチジム スタッフ
皆さんこんにちは！これからの時期、トレーニングや運動をされていく上で気をつけたいのが水分補給です！だんだんと暑くなっている中水分補給を怠れば今の季節でも脱水症状になってし…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-06-14 09:44:25.0
- 投稿者：
- コーチジム スタッフ
皆さんこんにちは！本日はダイエットと睡眠の関係について簡単にお話しさせて頂きます。まず、良質な睡眠をとることは、食欲を抑えるホルモンや、脂肪を分解する働きや筋肉を発達させ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-06-13 09:31:07.0
- 投稿者：
- コーチジム スタッフ
こんにちは！ コーチジムです！たまにスポーツ等をする際に、「もっと腰を捻って！」なんて言ったりしますが実はあれ正確には間違っているのです。本来、捻らなきゃいけない場所は胸…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2024-06-12 07:19:21.0
- 投稿者：
- コーチジム スタッフ
腰痛の裏技! ○○! UPこんにちは！コーチジムです！腰痛の予防がしたい?それなら体幹トレーニングを取り入れてみよう！昨日、体幹トレーニングで腹筋は割れない!と記事にしましたが、体幹トレーニングにも…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024-06-11 10:29:44.0
- 投稿者：
- コーチジム スタッフ
こんにちは！ コーチジムです！皆さん、「体幹トレーニング」でお腹割ろうとしてませんか？体幹トレーニングの代名詞的な種目で「プランク」がありますが、この種目が1分できても10分…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-06-09 11:26:35.0
- 投稿者：
- コーチジム スタッフ
皆さんこんにちは！本日は「自律神経と老化について」簡単にお話させて頂きたいと思います！年齢を重ねる毎に疲れや老いを感じる機会が増えたと言う方は多いのではないでしょうか？実…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-06-07 10:35:34.0
- 投稿者：
- コーチジム スタッフ
皆さんこんにちは♪筋トレがもたらす美肌効果について簡単にお話しさせて頂きます。40代を過ぎると筋肉は10年ごとに約10%ずつ減少していくといわれています。筋肉量を維持したり向上…続きを見る
コーチジム(COACH GYM)のクーポン
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【肩こり/腰痛改善に◎】 パーソナルストレッチ60分9,900円→2,750円 ¥2,750
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【姿勢改善/肩こり腰痛改善】骨格調整整体60分11,000円→4,400円 ¥4,400
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【むくみの改善、血流改善効果◎】ボディケアマッサージ60分9,900円→3,300円 ¥3,300
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【食事アドバイス有◎無料カウンセリング】ダイエットカウンセリング50分 ¥0
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【6月限定】体験パーソナルトレーニング60分9,900円→5,500円 ¥5,500
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【モニター募集/残り枠1名様】パーソナルトレーニング90分×16回 82,500円 ¥82,500
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