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コーチジム(COACH GYM)のブログ
プライベート
投稿日：2024-03-18 11:29:33.0
- ニキビができる場所によって不調、原因が変わる！？
こんにちは！
寝不足や花粉などで肌荒れが気になる方も多いと思いますが、実は肌のトラブルと体の調子は密接に関係しているため、不調の内容によってニキビができる場所も変わってきます。
1、額やこめかみ
1つ目は触れた皮脂量の多さによるもの、2つ目の原因は外部刺激によるものです。
額・おでこのニキビは体調に関係なく、前髪が触れることで刺激を受けたり、シャンプーや整髪料が残っていたりしてでできるケースが多くみられます。
それらに注意しているにも関わらず頻繁にニキビができる場合は、ストレスによってホルモンバランスが乱れている可能性があります。
2、眉間・眉毛
眉間・眉毛のニキビは、皮脂の過剰分泌によって生じることが多く、額・おでこと同じようにニキビができやすい場所です。
アルコールや油っぽい食事の量が多い方、肝機能が低下していると眉間・眉毛にニキビができやすいといわれます。
3、鼻
花粉症の時期は鼻をかむ回数が増え、必要以上に鼻の皮脂を拭きとってしまうため、鼻のニキビができやすくなります。
大人になって鼻にニキビができる場合、疲労やストレス、内臓が弱っていると鼻の下にニキビができるといわれます。暴飲暴食、便秘などが原因となることもあります。
ニキビができる場所や炎症によっては跡が残ることもありますので、食生活の見直し、睡眠をしっかりとりましょう(^^)#鶴見 #横浜 #川崎 #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #ストレッチ #整体 #カイロプラクティック #ダイエット
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