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NAORU整体 溝の口院

ナオルセイタイ ミゾノクチイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 神奈川県川崎市高津区久本1丁目6-4 STビル2F
  • 東急田園都市線 / 溝の口駅 徒歩3分|JR南武線 / 武蔵溝ノ口駅 徒歩3分|駅近整体院◎

ナオル整体 溝の口院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

340件のブログがあります

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  • バンザイ寝はNG?身体に負担がかかるケースとは
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    投稿日:
    2025-08-02 10:37:18.0
    投稿者:
    永田 州哉
    こんにちは!NAORU整体溝の口院です!「バンザイ寝」とは、寝る際に両手を頭の上に上げた姿勢を指し、多くの人がリラックスできると感じる寝方です。しかし、この姿勢が合わない人も…続きを見る
  • 巻肩が原因の肩こりや頭痛とは?注意点と改善方法
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    投稿日:
    2025-08-01 10:09:29.0
    投稿者:
    永田 州哉
    こんにちは!NAORU整体溝の口院です!今回は、巻肩が原因で生じる不快な症状とその改善方法について解説します。・巻肩が引き起こす肩こりや頭痛巻肩になると、背中や肩の筋肉が常に…続きを見る
  • 夏の疲労感・だるさは胃腸の冷えが原因?
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    投稿日:
    2025-07-31 14:42:51.0
    投稿者:
    大野 史貴
    こんにちは!NAORU整体溝の口院です!真夏になると、「体がだるい」「食欲が落ちる」「朝から疲れが抜けない」などの不調を感じる方が増えます。こうした症状を夏バテとして片付けが…続きを見る
  • 夏のむくみ対策!
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    投稿日:
    2025-07-30 11:52:29.0
    投稿者:
    大野 史貴
    こんにちは!NAORU整体溝の口院です!7月~8月の暑さの中で、足のむくみを感じる方が増えています。特に長時間の立ち仕事やデスクワーク、冷房環境の中で過ごすことが多い30代女性に…続きを見る
  • 食いしばりの原因とは?
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    投稿日:
    2025-07-29 16:00:52.0
    投稿者:
    永田 州哉
    こんにちは!NAORU整体溝の口院です!今回は、食いしばりの原因と予防法について解説します。・食いしばりの主な原因1.ストレスや緊張精神的なストレスや緊張が溜まると、無意識に顎…続きを見る
  • 運動不足が原因?息切れを予防するためのエクササイズ
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    投稿日:
    2025-07-27 14:31:44.0
    投稿者:
    永田 州哉
    こんにちは!NAORU整体溝の口院です!30代になると、仕事や家事で忙しく、運動不足になりがちです。その結果、少しの階段や軽い活動でも息切れを感じることが増えるかもしれません。…続きを見る
  • 「スマホ首」とは?その改善方法
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    投稿日:
    2025-07-26 18:02:36.0
    投稿者:
    永田 州哉
    こんにちは!NAORU整体溝の口院です!今回は、スマホ首の原因とその改善方法についてご紹介します。・スマホ首の原因スマホ首は、スマートフォンやパソコンを長時間使用することで、…続きを見る
  • 寝違えについて:原因とその対処法
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    投稿日:
    2025-07-25 13:11:30.0
    投稿者:
    永田 州哉
    こんにちは!NAORU整体溝の口院です!今回は、寝違えの原因や対処法について詳しく解説します。・寝違えの原因寝違えは、寝ている間に首や肩の筋肉が不自然な状態で長時間固定され、…続きを見る
  • 腰の痛みはヘルニアが原因?見逃しがちな初期サイン
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    投稿日:
    2025-07-24 17:07:01.0
    投稿者:
    永田 州哉
    こんにちは!NAORU整体溝の口院です!30代女性は、長時間のデスクワークや育児などで腰に負担がかかりやすく、ヘルニアのリスクが高まることがあります。今回は、ヘルニアの初期症状…続きを見る
  • ストレッチの効果とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-23 13:28:21.0
    投稿者:
    大野 史貴
    こんにちは!NAORU整体溝の口院です!忙しい毎日の中で、「ストレッチ」が重要だと耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。しかし、具体的にどのような効果があるのか、ま…続きを見る

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