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ヘルシールーム 六本木7丁目店(Healthy room)のブログ
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投稿日：2024-04-09 21:14:46.0
- 腰痛の原因は？
- こんにちは
六本木駅より徒歩3分
Healthy room六本木7丁目店です。
スタッフ全員が
医療系国家資格を所有しております。
お身体の不調を感じている際は、
ぜひ当サロンをご利用ください。
本日は腰痛についてお話していきます♪
慢性的な腰痛でお悩みの方が多くいらっしゃると思います。ほとんどの方に共通している腰痛の原因があります。 それは太ももの前の筋肉(大腿四頭筋)が 硬くなっているという事です！
この太ももの筋肉が硬くなることによって、骨盤が前に倒れ過ぎてしまい、腰が常に反っている状態になってしまいます。腰が過度に反った状態を反り腰と言います。反り腰の状態になってしまうと、常に腰の骨がつまった状態になってしまい、腰の痛みが続いてしまいます。
このような場合は腰を揉んだり、マッサージするのではなく、大腿四頭筋の硬さを取るだけで 腰痛が改善します。
決して腰を揉んで根本的な改善につながる訳ではありません。痛みの出ている腰が原因ではなく、その引き金となっている原因に対して治療していく事で腰痛は改善いたします。
もし長年続いている腰痛を「その場しのぎ」の治療ではなく、お気軽にHealthy roomにご相談ください♪
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