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ヘルシールーム 六本木7丁目店(Healthy room)のブログ
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投稿日：2024-04-11 21:10:24.0
- 美バストケアについて
- こんにちは
六本木駅より徒歩3分Healthy room六本木7丁目店です。
スタッフ全員が医療系国家資格を所有しております。お身体の不調を感じている際は、ぜひ当サロンをご利用ください。
本日は、美バストに必要な筋肉とケアについてお話しします♪
バストを支えているのは、大胸筋や小胸筋という筋肉です。本日はその中でも小胸筋についてお話しします◎
小胸筋は、大胸筋の内側にあり、肩甲骨と肋骨に繋がる筋肉です。
この小胸筋は、ケアする事で血行も改善され、美バストを維持するために必要な栄養が供給されやすくなります。
姿勢の悪い人のほとんどは、小胸筋が硬くなっています。
硬くなる原因は
・長時間同じ姿勢、運転
・スマホの使い過ぎ
・猫背、巻き肩
・同じ横向きでいつも寝る
身体が丸くなるような姿勢を長く続けていると、小胸筋が硬くなり、美しいバストを手に入れる妨げになります。
ケアも大切ですが、日頃の姿勢など、小胸筋が硬くなる原因を改善していくことが大切です！
ケアで何をしたらいいのかわからないという方にも悩みに合わせた身体のケア方法の指導も行っております！
小胸筋の硬さや、姿勢不良でお困りの方はお気軽にHealthy roomにご相談ください♪
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