ヘルシールームロッポンギナナチョウメテン
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- 東京都港区六本木７丁目１１－９ リヨンドール六本木３０１
- 六本木駅から徒歩3分【Google口コミ4.9★★★】国家資格保持者のみ在籍◎メンズ歓迎☆
ヘルシールーム 六本木7丁目店(Healthy room)のブログ
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投稿日：2025-11-24 11:51:08.0
- "睡眠と体の歪み"睡眠の質を上げるには？
- こんにちは！
本日は睡眠と体の歪みの関係について話していきたいと思います。
皆さん「しっかり寝たのに疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」そんなお悩みはありませんか？
実は、睡眠の質は体の歪みと深く関係しています。
背骨や骨盤にゆがみがあり姿勢が崩れてしまうと、自律神経のバランスが乱れやすくなります。
自律神経は、眠りに入るタイミングや深さをコントロールしているため、歪みがあると交感神経が優位になり、脳や体がリラックスできず浅い眠りになってしまいます。
当店では、体のバランスを整え、正しい姿勢にすることで自律神経の働きを正常に近づけます。
特に首や肩、背中周りの緊張をほぐすことで、副交感神経が優位になり、自然と深い眠りに入りやすくなりますります。
「睡眠薬に頼りたくない」「朝からスッキリ目覚めたい」そんな方は、ぜひ一度Healthy roomにご相談ください。
睡眠の質が変われば、日中の集中力や体の回復力も大きく向上します。
快眠への第一歩は、整った身体からです！
全身整体/整体/全身マッサージ/もみほぐし/強もみ/お仕事帰り/首肩こり改善/腰痛改善/骨盤矯正/根本改善/猫背/巻き肩/慢性疲労/疲労回復/デスクワーク/スマホ首/頭痛/肩甲骨/筋膜リリース/足裏マッサージ/足つぼ/足ツボ/姿勢改善/姿勢矯正/不眠/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/眼精疲労/フェイシャルマッサージ/たるみ改善/リフトアップ/デトックス/メンテナンス/国家資格保持者/実力派整体/食いしばり/歯ぎしり/男性OK/メンズ歓迎/メンズ整体/男性整体/ストレッチ/リフレッシュ/リラックス/リラクゼーション/ご褒美/リンパマッサージ/アロマオイル/アロマトリートメント/小顔/冷えむくみ改善/代謝アップ/六本木/赤坂/麻布十番/港区/東京/整体院
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