ヘルシールームロッポンギナナチョウメテン
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- 東京都港区六本木７丁目１１－９ リヨンドール六本木３０１
- 六本木駅から徒歩3分【Google口コミ4.9★★★】国家資格保持者のみ在籍◎メンズ歓迎☆
ヘルシールーム 六本木7丁目店(Healthy room)のブログ
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投稿日：2025-11-22 12:45:55.0
- どうして姿勢は崩れてしまうのか？
- 日常生活の中で、いつの間にか猫背になったり、片足重心になったりしていませんか？姿勢が崩れる原因は、単なる「癖」だけではありません。
まず大きな要因は「筋力バランスの崩れ」です。
特に体幹や背筋、腹筋が弱くなると、身体を正しい位置で支えることが難しくなり、無意識に楽な姿勢をとってしまいます。
これが習慣化すると、正しい姿勢が逆に「疲れる」と感じるようになります。
また、長時間のデスクワークやスマホ操作も影響大です。
前かがみの姿勢が続くことで、首や肩に負担がかかり、猫背のような状態が定着してしまいます。
他にも、ストレスや疲労も影響があります。
精神的な緊張は身体にも表れ、呼吸が浅くなり、胸が閉じて背中が丸まりやすくなります。
姿勢の崩れは、肩こりや腰痛、さらには集中力の低下にもつながります。
まずは自分の姿勢を意識することから初めてみて下さい。
正しい姿勢を習慣化することで、心も身体も整っていきます。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
全身整体/整体/全身マッサージ/もみほぐし/強もみ/お仕事帰り/首肩こり改善/腰痛改善/骨盤矯正/根本改善/猫背/巻き肩/慢性疲労/疲労回復/デスクワーク/スマホ首/頭痛/肩甲骨/筋膜リリース/足裏マッサージ/足つぼ/足ツボ/姿勢改善/姿勢矯正/不眠/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/眼精疲労/フェイシャルマッサージ/たるみ改善/リフトアップ/デトックス/メンテナンス/国家資格保持者/実力派整体/食いしばり/歯ぎしり/男性OK/メンズ歓迎/メンズ整体/男性整体/ストレッチ/リフレッシュ/リラックス/リラクゼーション/ご褒美/リンパマッサージ/アロマオイル/アロマトリートメント/小顔/冷えむくみ改善/代謝アップ/六本木/赤坂/麻布十番/港区/東京/整体院
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