メノツカレ・ガンセイヒロウセンモンサロン キラリ カナザワテン
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キラリ(Kirari)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-24 22:22:00.0
- 辛い首コリにお悩みのあなたへ
- こんにちは♪
目の疲れ・眼精疲労専門サロンkirari金沢店です∩^ω^∩
首がこわばった感じがする、
首が重たくて痛い…など
サロンにお越しのお客様から
『首こり』のお悩みをよく耳にします(>_<)
首のコリは
眼精疲労とも関わり合っているので、
たかが首こりと放置せず
早めなケアが大切です☆
という事で今日は、
同じお悩みをお持ちの方へ．*．・．*
-首こりの原因って？-
1、姿勢の悪さ
首に負担のかかる前かがみの姿勢
2、ストレスで筋肉が緊張状態に、、
ストレスを感じると
交感神経が優位となり血管が収縮。
3、スマホやデスクワークなどで
長時間同じ姿勢をしている
↓↓つまりは↓↓
-首こりの予防するには♪-
＊パソコンやスマホを
長時間使用した後は身体を動かし
目を休ませましょう(^o^)/
身体を動かすことで
筋肉の血流も促進されると共に
ストレス発散にもなります(o^^o)
首こりは心身の不調のもと…>_<
放置せずこまめにケアを行いましょう！
お身体の悩みや不調についても
お気軽にご相談くださいませ(^^)/
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ご来店お待ちしております
眼精疲労セラピスト
北本 キタモト
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