レフア カミキタザワ セイタイイン
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レフア 上北沢整体院のブログ
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投稿日：2025-09-01 10:13:58.0
- 椎間板ヘルニアについて
- こんにちは！レフア上北沢整体院です◎
今回は椎間板ヘルニアについて説明します！
椎間板ヘルニアとは、背骨の間にあるゲル状の液体(椎間板)が破れて飛び出して、背骨沿いにある神経に当たっている状態で、飛び出た部分が神経に触れることで、痛みや痺れといった症状が出ると考えられています。
デスクワークで長時間同じ姿勢をとることや座りっぱなし、前かがみの体勢や急なねじれ、無理な体勢を取ることにより症状が出てきやすくなります。腰、お尻、太もも裏、ふくらはぎ、すねにかけて走っている坐骨神経に沿った部分に、鋭い痛みやしびれが表れることもあります。
なお、改善されるまでに500日以上かかるケースもあり、非常に厄介な症状としても有名です。
当院では痛みを取り除くだけでなく、痛みの再発を予防するためのセルフケアや、日常生活の中での注意点などもお伝えしております！
椎間板ヘルニアでお悩みの方、ぜひ当院へ1度ご相談ください◎
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鍼灸師 柔道整復師 EMSアドバイザー
林 勇佑ハヤシ ユウスケ
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