ビギナーフィットネスファースト オオモリキタテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- 東京都大田区大森北３－２９－２７ 北トピア１０１
- 京浜急行線「平和島駅」より徒歩8分/JR京浜東北線「大森駅」より徒歩12分
ファースト 大森北店(FIRST)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-13 20:45:23.0
- 痩せるストレッチver2
- 今回は痩せるストレッチver2
1.身体の後ろで手のひらを合わせる
2.背中で肘と肘をつけるように肩甲骨を動かす
そもそも身体の後ろで手のひらが合わない人は
1.腰に手を当てる
2.背中で肘と肘をつけるように肩甲骨を動かす
これでもOKです！
肩甲骨を動かすことで
背中の筋肉が柔らかくなり
痩せやすくなります。
ストレッチにもやり方があるので
わからない方はパーソナルトレーニングがおすすめ！
今なら体験料が6,000円→5,500円(ホットペッパー限定価格)
こんな方におすすめ！
・自分でトレーニングしても続かない
・合っているかわからない
・自己流で怪我をしたくない
・本気でダイエットしたい
・猫背、肩こり、腰痛を治したい
・姿勢を良くしたい
パーソナルトレーニングに興味のある方は体験トレーニングにお越しください！
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥0
【お試し】肩こり・腰痛でお悩みの方必見！ストレッチメニュー30分
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-11
-
●2024-06-03
-
●2024-05-31
-
●2024-05-27
-
●2024-05-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ファースト 大森北店(FIRST)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【初回体験】パーソナルトレーニング50分¥6000→¥5500 ※カウンセリング含む ¥5,500
|
|
新 規 |
【初回体験】ペアトレーニング50分☆お二人で¥6000→¥5500 ¥5,500
|
|
全 員 |
【お試し】肩こり・腰痛でお悩みの方必見！ストレッチメニュー30分 ¥0
|
|
全 員 |
【お試し後の方限定】ストレッチプラン3回を半額☆¥12000→¥6000 ¥6,000
|
|
全 員 |
【体験後の方◎】ベーシックコース 30分×8回 ¥27000→¥25000 ¥25,000
|
|
全 員 |
【体験後の方◎】ベーシックコース 50分×8回 ¥43000→¥40000 ¥40,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
