ブログ9ページ目｜ワンハビット(One Habit)｜ホットペッパービューティー

パーソナルトレーニングジム One Habit【ワンハビット】

パーソナルトレーニングジムワンハビット

エステ
リラク

高知県高知市和泉町２-１５アルボビル南棟
【駐車場有】JR高知駅からイオン方面へ徒歩6分（車2分）☆ 高知龍馬空港　車20分♪

ワンハビット(One Habit)のブログ

最新ブログ一覧

111件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-08 08:35:07.0

投稿者：

氏原剛暉

免疫力最強！ボディメンテゼリー

先日の投稿に引き続き、店舗で販売してる商品紹介♪本日紹介する商品は、ボディメンテドリンクのゼリーバージョン^_^（ウイダーゼリーみたいな商品です。）この商品の特徴は、♪免疫…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-06 12:57:11.0

投稿者：

氏原剛暉

魚を食べる頻度はどれくらい？

魚を食べる頻度はどのくらい？いきなりですが、質問です。魚を食べる頻度はどのくらいでしょうか？1.週12.週23.週3 （週の半分は魚）4.全く食べない魚を食べる理想の頻度は週3回以上…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-05 09:01:45.0

投稿者：

氏原剛暉

体調管理にはボディメンテ＾＾

体調管理にはボディメンテ＾＾新年度が始まり部署異動、人事異動で疲れが溜まってませんか？当店でも販売している大塚製薬のボディメンテは「風邪の予防」に最適な飲み物♪私は体調崩…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-04 13:04:12.0

投稿者：

氏原剛暉

1日の水分量はどのくらい？？

1日の水分量はどのくらい？？1. 1リットル未満2. 1リットル～2リットル3. 2リットル以上水分をたくさん飲むと・便秘改善・筋肉痛緩和・美肌効果・痩せやすくなる・首/肩こり解消な…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-03 09:35:01.0

投稿者：

氏原剛暉

とうとう息子が保育園に入園♪

先日4月1日に保育園の入園式に行ってきました＾＾夫婦で参加してる（父親）が参加しているとこは、少ないのかな？と思ってたけど、行ってみると夫婦で参加が全体の8割ほど！！入園式…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-02 15:50:03.0

投稿者：

氏原剛暉

栄養コラム5 脂溶性ビタミン四天王の働きについて

本日の栄養コラムNo.5は「脂溶性ビタミン四天王の働きについて」というテーマで、脂溶性ビタミンの役割について発信しています♪脂溶性ビタミンは脂に溶ける性質を持つので炒めものな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-28 13:12:12.0

投稿者：

氏原剛暉

ジムを1年間継続出来る人の割合は？

いきなりですがクイズです。ジムを1年間継続出来る人の割合は？正解は4％と言われております。（100人ジムに入会して1年後もジムを継続する方はたったの4人）96人もの方が一年後には…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-27 10:55:02.0

投稿者：

氏原剛暉

2ヶ月で－4.9キロ達成したお客様の夕食♪

夕食は1日の中で最も体脂肪になりやすい/太りやすい時間帯と言われております。なので、夕食は1日の中で最も少ないボリュームになるようにご案内しております！夕食が少ない分、お昼…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-26 14:39:19.0

投稿者：

氏原剛暉

2ヶ月で－4.9キロ達成したお客様の昼食♪

お昼は1日の中で最も多く召し上がって欲しい時間帯！！イメージとしては、「昼に最も多く次に朝、夜1番少なくなるようしましょう」とお客様にご案内しております♪早く体重落としたい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-25 16:09:23.0

投稿者：

氏原剛暉

2ヶ月で－4.9キロ達成したお客様の朝食♪

本日はダイエットに成功したお客様の朝食をご紹介♪ダイエットと聞くと厳しい食事制限のイメージがあると思いますが、3食しっかり食べるダイエットをご案内しております^ ^食べない、…続きを見る